南瓜蔬菜丹波面包, 健康营养吃起来!

作者:皇室西点文化 06-24阅读:1847次

今天欧品皇室西点培训学校推荐大家做南瓜蔬菜丹波面包,做法相当的简单,不需要发酵基本不用整形,从准备食材到出炉不到一小时,还包含了碳水、纤维素、 蛋白质、 面包里面制作快而且营养丰富的典范!

所需食材:

高筋面粉167g 盐 2g 无铝泡打粉 13g 无盐黄油22g 黑胡椒粉 一小撮 孜然粒 一小撮 全脂牛奶(室温)120g 奶酪40g 新鲜蔬菜33g 南瓜(熟的 切小方块)33g

制作步骤:

1,高筋面粉 盐 泡打粉混合后过筛

2,黄油软化后放到面粉里,把黄油和面粉搓成面包渣状,放入孜然粒和黑胡椒搅拌均

3,把牛奶倒入粉油混合物里(牛奶可以不要一次倒完 根据各自面粉的吸水性决定倒多少) 用手搅拌几下 当面团还是湿的 还有干粉没拌匀的时候放入奶酪 蔬菜 南瓜 捏进面团里

4,稍微混合就好 不要过度揉面 否则成品会干硬不蓬松 混合后的面团应该是粗糙 块状的

5,烤盘上铺上油纸 把面团倒在上面 用手大概拢成圆形 表面撒一些面粉 不用盖保鲜膜 静置15分钟

6,15分钟后用刀随意切成几份,注意不要切断即可

7,烤箱预热210度,烤18-22分钟表面呈淡金黄色即可