怎样简单粗暴地搞定一块羊肉

作者:健康生活小妙招 06-25阅读:3181次

羊肉可以驱寒,温补气血。羊肉有太多种做法了,有足够简单的,也有足够复杂的。孜然和辣椒基本上是最简单的了吧。除了涮羊肉之外。下次我们试试别的。

孜然羊肉

羊腿肉半斤+葱白一段

小米椒1个+孜然一大勺

辣椒面1小勺(看个人喜吃辣的程度)

生抽1小勺+料酒1小勺

盐适量+糖适量

(大勺约15ml,小勺约5ml)

无水无油的干净锅,放孜然小火炒出香味;

热锅,倒少量油,7成热时放羊肉,大火煸炒到微微焦黄,

加盐和糖调味,加孜然和辣椒面快速翻炒;

撒大葱和小米椒,香菜,翻炒均匀即可出锅;

tips:

肉不要切得太薄,容易老;

煸炒的时候要大火,否则出汁太多会变老;

如果羊肉上面带肥肉也不用切掉,这样煸炒的时候可以少放一点油,或者不放油。

羊肉串

羊肩肉约1斤

孜然2勺

干辣椒片1勺

竹签(提前浸泡1小时以上,否则容易燃)

羊肉洗净,擦干水分,切块;要注意保留脂肪,注意烤出来的串儿才不会太柴;

孜然,辣椒和盐一起捣碎一点,但是又不是烂成粉状;

将一般的孜然辣椒粉和羊肉混合搅拌均匀;

然后串起来;

加热烤架,开烤咯……

把剩下的料撒在肉串上;就可以吃了。

烤羊腿

即使不会做,还在人生还有羊肉片