炒出嫩滑肉丝, 简单!

作者:下厨房 06-26阅读:3213次

肉丝是款百搭原料,关于它的菜,随口就能说出好多,譬如“青椒肉丝”、“京酱肉丝”、“鱼香肉丝”等等。你会发现,除了调味外,肉丝口感也决定着这些菜的好吃程度。今天,厨房君就教你如何炒出嫩滑肉丝!

-百搭的肉丝嫩炒法-

by Pan爱美食

这道菜谱,在下厨房的评分高达9.1,厨友@凉千依评价说:“好juicy的肉肉啊~~第一次做出那么嫩那么滑的肉片~”,让人不禁也想尝试一下~

Photo by Pan爱美食

-用料-

猪前腿瘦肉 200克

蛋清 1个

盐 少许

料酒 少许

姜 2片

淀粉 少许

-做法-

❶ 猪前腿瘦肉一块,里脊肉最好,然后切片。

❷按照猪肉的纹理,斜纹切丝

❸放入碗中,加盐2克,鸡精少许,料酒5克,用手轻抓起摔下,使调料均匀被猪肉吸收,抓质粘稠状,大概十来下

❹加入一个蛋清,再继续抓摔,至蛋清完全被肉丝吸收。抓了大概100下以内,肉丝变得饱满晶莹。

❺加5克干淀粉,抓匀。加干淀粉的作用就是让它包裹住肉丝里面的蛋清水分,使肉丝炒后更嫩。

❻不粘锅加油放入姜片,烧热。倒入肉丝,迅速用筷子划开。

翻划开至肉丝表面变色即可,倒出备用。随意搭配任何肉丝的炒菜。其它配菜炒至9成熟时倒入肉丝,翻滚一下即可出锅