想吃甜点又怕胖吗? 用蒟蒻米来做甜品就完全不用担心啦!

作者:冬季饮食 06-28阅读:877次

想吃甜点又怕胖吗?用蒟蒻米来做甜品, 可以满足你的口及胃哦!

材料

芋头约200g珍珠米200g牛奶300cc水适量糖适量

做法

准备食村

芋头切大丁,加水及糖,慢慢熬煮

蒟蒻米用水清洗一下

加入已煮至松软的芋头

再闷煮一 下

放凉后,再加入牛奶

好吃的芋香蒟蒻米甜品完成了