莲藕怎么炒好吃 教你几招轻松做出家常美味

作者:家滋味 06-29阅读:2540次

许多女生想要开始学习做法,但是却不知从何下手。其实,身为厨艺小白,最先应该学的应该就是制作相对比较简单的家常菜。所以今天小编就为大家介绍炒藕片的家常做法。

莲藕是大家都特别喜欢的食物,不仅清脆爽口,而且还有丝丝的甘甜。莲藕性凉,具有清凉败火的功效。它含有的膳食纤维,能够把体内的胆固醇等废物。莲藕的食用价值非常高,有多种微量元素,可以有效增强人体的免疫力。

同时,莲藕还可以健胃止血,壳治疗热血病。广州人喜欢用莲藕煲汤,藕汤喝起来香甜清凉。但是今天小编却要为大家介绍几款莲藕的家常炒法。

1、香辣藕丁。

首先,将莲藕洗净,特别是莲藕的截段上,一定要清洗干净表面的泥沙。用刀把处理好的莲藕切成丁状,将其放入清水中,浸泡一段时间就可以捞出沥干水分。

然后,把葱姜蒜切成薄片,青红椒切成细丝。把沥干水分的莲藕丁放入烧开水的锅中,焯上一遍水就可以捞出备用了。

接着,在锅中倒入适量的油,油温加热至七八成时。加入葱姜蒜片、干辣椒段进行煸炒爆香,等香味散发后,加入青红椒丝翻炒。再倒入莲藕丁,逐一加入盐、白糖、料及、胡椒粉和些许的水。

最后,大火翻炒均匀,使藕丁充分吸味就可以装盘了。

2、酸辣藕片。

这道菜吃起来酸辣适口,特别适合夏天作为前菜食用,让你瞬间食欲大开。

首先,同样是将莲藕洗净,削去表面的皮。再把处理好的莲藕切成薄片,这样会使藕片更容易入味。

然后,把切好的藕片放入清水中浸泡,这样会使莲藕变得更白,口感更好。在浸泡藕片的同时,我们把蒜葱切成片,准备一些剁椒。如果家里没有剁椒,也可以用其他的辣椒酱代替。

接着,在锅中倒入适当的油,下入蒜片翻炒爆香。再放入藕片翻炒,同时加些盐炒均。

最后,加入剁椒和适量的醋,翻炒使其充分入味。撒上些葱花就可以起锅了。