让宝宝爱上吃饭的秘密武器|照烧肉丸子

作者:栗浓 07-05阅读:2127次

我们上一次做的儿童餐大家都很喜欢,很多人也在问我儿童餐需要注意的问题,其实不外乎营养要丰富、卖相要很好,让小孩子一看到就想吃。当然如果在吃的过程中还能有一点惊喜就更好了!今天我们来做一道日式照烧丸子,味道有点像红烧,但又有点不同,一起做做看吧!

让宝宝爱上吃饭的秘密武器|照烧肉丸子

让宝宝爱上吃饭的秘密武器|照烧肉丸子

油锅、漏勺、炒锅

让宝宝爱上吃饭的秘密武器|照烧肉丸子

糖 适量

清酒 1 匙

味淋 2匙

酱油 3匙

鸡蛋 1个

洋葱 1个

蒜末 1大匙

鹌鹑蛋 8个

牛绞肉 400g

面包糠 1杯

低筋面粉 适量

让宝宝爱上吃饭的秘密武器|照烧肉丸子

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【1】炒洋葱末

在锅里加入适量色拉油,将洋葱末放入锅中翻炒。

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【2】备料

在牛绞肉里加入面包糠,再打入一个鸡蛋。

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【3】加洋葱末

将炒好的洋葱末放入碗里,把所有食材拌匀。

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【4】加水

在肉馅里加入少量的水,将肉拌成泥状。

做肉馅时加适量的水搅拌可以使肉的口感软嫩。

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【5】包肉丸子

将鹌鹑蛋沾上面粉放入肉里,包成丸子。

包鹌鹑蛋时蘸面粉,肉把鹌鹑蛋包严实,过油炸不易裂开。

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【6】装肉丸子

在空盘里撒上适量色拉油,将包好鹌鹑蛋的肉丸子放入空盘备用。

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【7】炸肉丸子

将肉丸子放入热油里炸。

肉丸子刚下锅时不能拨动,不然容易散。

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【8】做照烧酱

按酱油3匙、味淋2匙、清酒1匙的比例调制酱汁。

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【9】做照烧酱

在酱汁中加入一匙姜末,再加入适量的水。

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【10】煮照烧肉丸子

将调好的酱汁倒入锅中,将炸好的肉丸子放入酱汁中煮。

肉丸子熬到收汁即可出锅。

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【11】蔬菜盛盘

将蔬菜盛盘备用。

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【12】盛盘

将肉丸子盛盘。

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【13】淋酱汁

将酱汁淋在照烧肉丸子上。

照烧肉丸子:“我长这个样子!”

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来源:詹姆士的厨房