对我来说
想舒服的度过了一个漫长的假期和炎炎夏日，真实一件不容易的事。
所以我需要找一些方法来帮助自己。
事实上，这份奶昔碗是一个非常不错的发现，而且它看起来还是这么多美。
之前我从未有过这样的水果奶昔碗的想法，多亏了我的孩子，他天真的说，把水果和奶昔冰沙组合起来多好——他喜欢一切水果。
为了让它完美，,我尝试了很长一段时间。
我终于做到了人…让人耳目一新不是么，而且我的孩子爱死它了。
你可以用你喜欢的任何东西来制作这个冰沙，我用的是龙果、木瓜、蓝莓、草莓、石榴籽、树莓和干不甜的椰子片。当然，你也可以根据你和你家人的口味进行搭配，水果总是好吃的不是么？
冰沙本身只需要6种原料。
希望你和我一样喜欢它。
材料
1杯冷冻树莓
1冻香蕉
1/4杯橙汁
半杯杏仁牛奶
1/2杯木瓜
1/4茶匙、肉豆蔻
配料
火龙果
木瓜
树莓
草莓
蓝莓
石榴种子
不加糖的椰子片
步骤：
将所有原料放入高速搅拌机中搅拌至均匀光滑浓稠。
在碗中放入一层冰沙，然后将搅拌好的奶昔倒在上面。
把你喜欢的水果切好，无论是水果丁还是水果片，只要你喜欢。
把水果按照你喜欢的方式装饰在奶昔上面。
最后，享受吧！
