朋友们之间没事就会聚个餐,有时觉得外面没什么好吃的,于是就在家里聚了;可是做什么菜才能显得厨艺高又美味呢?
山药炒木耳:这道小炒不仅清爽可口而且营养丰富,是宴请宾客中不可缺少的一道。
食材:山药、泡发好的木耳、红辣椒1个、绿辣椒1个、蒜;
做法:
1.山药去皮切成菱形片,木耳撕成小片,红、绿辣椒切片,蒜切片备用;
2.锅中倒入适量水烧开,将山药、木耳放到锅中焯30秒,控水捞出后放到凉水盆中备用;
3.锅中倒入少许油,待油热后将蒜放入锅中煸炒出香味;
4.将木耳、山药放入锅中,大火煸炒匀均;
5.把红、绿辣椒放入锅中煸炒匀均;
6.放入1勺盐、半勺鸡精,再次翻炒均匀后即可出锅。
醋溜白菜:看着就觉得菜色很诱人,而且酸辣适口,是一道非常开胃下饭的菜;而且做起来比较简单。
食材:白菜、干辣椒、蒜适量、葱适量;
做法:
1.将白菜叶剥下来,放到淡盐水中浸泡20分钟(这样可以去除白菜上残留的农药);
2.白菜切成片,把白菜帮子和叶子分开来放;
3.蒜、葱切末、红辣椒剪成段;
4.调汁:3勺醋、1勺酱油、1勺糖、半勺盐、小半勺鸡精、1勺淀粉、2勺清水;
5.锅烧热,倒入食用油,油热后放干辣椒、蒜末、葱末煸炒出香味;
6.白菜帮放入锅中煸炒1分钟;
7.白菜叶放入锅中煸炒30秒;
8.将刚调的汁倒入锅中,烧开后煸炒匀均,淋少许香油即可。
番茄金针菇:番茄金针菇听名字就知道是酸甜的了,而且还相当的下饭,不管你是南方人还是北方人一样的下饭。在做法上也是相当的简单啊,10分钟就可以搞定;而且因为富含维生素和人体必需氨基酸所以堪称营养丰富啊!
食材:金针菇、西红柿、蒜、番茄酱;
做法:
1.将西红柿切块,金针菇去除根部均匀撕开,把蒜切成片;
2.锅中倒油,油热后放蒜片煸炒出香味;
3.锅中放入西红柿煸炒均匀;
4.在锅中放入4勺番茄酱翻炒后煮两分钟;
5.再把金针菇放入锅中;
6.向锅中放入1勺盐、半勺糖翻炒均匀后煮30秒即可。
清炒苦瓜:大家都知道苦瓜是一种非常健康的食材,虽然有些人觉得苦瓜好苦啊、但是良药苦口啊,苦瓜的功效可大着呢!想要美美的姑娘们一定要多吃,因为苦瓜具有祛火、排毒、养颜嫩肤等作用。超级适合电脑一族的小伙伴。
食材:苦瓜、蒜;
做法:
1.苦瓜清洗干净,从中切成两半,用一小勺,将苦瓜中的瓤去掉;
2.苦瓜切成段,再切成条;
3.切好的苦瓜中放一小勺盐,腌制10分钟;把蒜切片;
4.将腌好的苦瓜冲洗两三遍(减轻苦味);
5.锅热后倒入油,将蒜煸炒出香味;
6.将苦瓜入锅,大火翻炒,放入盐,翻炒均匀后盛出即可。
蒸扒鸡:只有小炒没有硬菜怎么能行呢?做这道菜呢,可能稍微有点麻烦,就是要提前准备。
食材:童子鸡、香菇、竹笋、葱、姜、盐、花椒、五香粉、蒸鱼豉油、辣椒油、白糖、鸡精;
做法:
1.首先将童子鸡摘洗干净;
2.把花椒和盐混合,加一茶匙五香粉一起炒微黄;
3.如果有一次性手套带上一次性手套,用花椒和盐把童子鸡揉搓均匀;随后将揉搓好的鸡放入保鲜袋扎好,放冰箱冷藏两小时以上,但是记得千万不要超过六个小时;
4.把冷藏好的鸡肉焯水后清洗干净;
5.把配菜香菇、竹笋切成片焯水捞出铺在碗底;
6)蒸鱼豉油,辣椒油,白糖,鸡精混合备用;
7)鸡肉斩块摆盘淋上刚刚调制好的料汁;
8)上锅蒸20至30分钟即可;
甜酸鸳鸯蛋:看着是不是就很有食欲;而且还特别有营养,动作慢点的都吃不到。
食材:鲜香菇、熟鹌鹑蛋、猪肉馅、盐、姜粉、白糖、香油、鸡精、料酒、胡椒粉、番茄酱、甜辣酱、酱油、白糖、蚝油、米醋、水淀粉、土豆淀粉、清水
做法:
1.香菇去蒂洗净,鹌鹑蛋去壳;
2.猪肉馅加盐、料酒、白糖、胡椒粉、姜粉、香油、鸡精拌匀;
3.香菇用淡盐水浸泡10分钟取出;
4.将鹌鹑蛋用猪肉馅包裹;
5.慢慢滚圆,沾裹一些土豆淀粉;
6.把鹌鹑蛋放在香菇上面;
7.蒸锅水烧开后,放入鹌鹑蛋大火蒸制15-20分钟;
8.取一个碗加番茄酱、甜辣酱、糖、米醋、蚝油搅匀;
9.锅中加入清水,再倒入调好的料汁;
10.淋入水淀粉拌匀;
11.搅拌一下汤汁觉得汤汁粘稠便可以关火;
12.然后把浇汁浇在蒸好的鸳鸯蛋上就好。
清蒸平鱼:平鱼中含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,而且还含有许多微量元素,能够预防癌症的发生;
食材:平鱼、橄榄油、盐、葱、姜、白酒、蒸鱼豉油、花椒;
做法:
1.把鱼清洗干净;
2.一部分葱姜切片,另一部切成丝;
3.在鱼身上打上花刀,用盐、白酒抹在鱼上腌制,把葱、姜片放入鱼身和膛内腌制10分钟;
4.水烧开放入鱼,大火蒸7分钟,然后关火虚蒸5分钟;
5.把花椒放入油锅炸香;
6.蒸锅中的鱼取出倒掉汤汁及姜片、葱丝;
7.重新在鱼身码上葱姜丝;
8.浇上适量蒸鱼豉油;
9.把热油泼在鱼上即可。