这一段时间，老妈看我上班每天早出晚归的，很是心疼我，但她又帮不上什么忙。于是就想着给我做点好吃的补补，我也没在意这事。昨天她跟我说，我给你安排好了你的一日三餐，等她说完，我哭笑着对我老妈说，你不会是想把我养肥了，等过年好杀着吃了吧，哈哈。
真的，一点不开玩笑，你们要是看了老妈给我安排的一日三餐，就知道我所言非虚了。真的是营养太丰盛了，我又不是正要长身体的孩子，也不是孕妇，这些对我来说也太补了吧。
现在，就带你们来看一下我的一日三餐。附上做法，以方便有喜欢的朋友也可以学习哦。
香煎鸡翅（早餐）
1.鸡翅洗净划两刀，用盐、鸡精、酱油、花椒和蒜末腌制备用；
2.油锅热油，鸡翅肉厚的一面先煎，注意火候，先大火定型，再中火煎熟，翻面继续以同样的方式煎，保证鸡翅外焦里嫩；
3.把油锅里多余的油倒出，将腌制鸡翅剩余的的汁水倒入锅中翻炒；出锅摆盘、撒葱花；
番茄鱼片汤（午餐）
1.把鱼肉片成鱼片；
2.用少许葱姜、料酒、淀粉、盐和胡椒粉腌制鱼片片刻；
3.番茄切成块；
4.将锅烧热，放入油，放入姜片炒香。然后放入番茄块炒香。再加入适量番茄酱一起炒。加入适量开水煮开；
5.放入鱼片煮变色即可，加盐调味；
陈皮排骨（晚餐）
1.排骨用冷水浸泡，浸去血水；排骨洗净沥干水份；
2.油锅姜片爆香；下入排骨；翻炒至微黄；
3.调入没过排骨的料酒，生抽，老抽，冰糖和陈皮，大火煮开转小火炖1个小时左右；
4.排骨软烂后调入盐，并大火收汁；
怎么样，我没有骗你们吧，这样的饭菜，不用一个月我觉得我都走不动道了。哈哈，这些东西还是留给孩子和孕妇吃吧，我是属于不需要的人。
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