油焖尖椒,菜名,家常美食。辣椒含有丰富的维生素 C,可能牵制心脏病及冠状动脉硬化,消沉胆固醇;含有较多抗氧化物资,可预防癌症及此外慢性疾病,于是此菜品备受群众偏好。
油焖、尖椒
备料:青辣椒、肉末、葱姜末、生抽、盐、老抽、十三香
青椒
第一步、筹备尖椒四个,洗清洁去掉顶端待用
肉末
第二步、五花肉馅放入葱姜末、生抽、盐、老抽、十三香调味,搅拌平匀
生抽
盐
退出十三香
老抽
搅拌平匀
第三步、尖椒所有为二,去掉辣椒籽,再沫上一层淀粉,避免油煎的时刻掉落
旧年辣椒籽
抹上淀粉
第四步、肉馅酿入尖辣椒,压满错落,依次做好待用
尖椒里
放好
第五步、锅中问鼎多量油,放入尖辣椒两面煎,捞出待用
油煎
第六步、锅中退出油,葱姜末爆香,列入蚝油、生抽、老抽、白糖、白
葱姜
蚝油
生抽
老抽
白糖
煮6分钟
第七步、放入尖椒,小火煮6分钟,大火收汁,汤汁收浓稠即可出锅
收汁出锅
油焖尖椒好吃还下饭当时即是这么容易