父母都希望孩子能长高，但偏偏就有些孩子长得慢，有的是先快后慢，身高不达标。到底哪些因素会影响孩子的身高?孩子长高的开关到底藏在哪里？我们先来看看“身高俗语”透露出的身高秘密吧。
“三岁定身高”
这句话是有一定道理的。宝宝刚出生时大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。接下来，就是青春发育时的猛一蹿，这一蹿因人而异，大部分的男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。但也不排除个别情况的发生。
“早长晚长都一样”
有的家长认为，孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上。首都儿科研究所生长发育研究室主任李辉表示，不论男女，判定儿童矮小都有一条黄金分界线，那就是4岁。这时人体内生长激素等的分泌已基本成形，从身材上可以初步看出是否存在缺陷。
而长得过早危害更大。早熟的孩子就像一辆还没加满油，就抢先冲出起跑线的车，开始可能领先，但不久就会因为动力不足中途抛锚，最终被别的车赶上。另外，早熟的儿童可能提前一年进入青春期，成年后的身高就会少6厘米。
“晚长的孩子长大个儿”
据数据显示，每个孩子的生长速度都不相同，也有不同的发育特点，这都会影响我们对孩子高或矮的判断。一般来说，女孩10岁、男孩12岁开始进入青春期，青春期的出现，表现在身高体重的迅速增加，而每个孩子的高速增长期有所不同。
青春期身高生长有3种基本模式：
☑一般型：青春期开始于平均年龄，到成年时达到平均身高；
☑早熟型（也叫早长型）：较早发生青春期快速生长，在快速生长期时身高比同龄儿童高，但由于生长停止得也较早，致使最终身高低于平均水平；
☑晚熟型（也叫晚长型）：整个儿童期及青春早期的生长都低于同龄儿，较晚出现生长加速并且有较长的生长期，促使最终身高达到甚至高于平均水平。
孩子长高的两个关键时期
正常情况下，身高增长的速度有两个高峰期。
第一个高峰期是出生后至二~~三岁时；
第二个高峰期是青春期。
细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿平均水平，就应及时去医院(最好是小儿内分泌专科)咨询相关专家啦。
睡眠是宝宝健康成长的必须条件
除了上面提到孩子身高增长的周期之外，小爱特别要提醒广大宝妈的是：充足的睡眠是宝宝健康成长的必须条件。现在越来越多的宝宝习惯晚睡，玩电脑、打游戏亦或爸爸妈妈的作息……这些都严重影响着宝宝的作息时间。学龄前的宝宝18:30~20:00上床才算早睡，而许多宝宝甚至到了10点还在玩……近来有新闻报道，称“孩子晚睡会长不高”！
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。晚睡不仅会让宝宝长不高，对宝宝的心脏、肝脏也有着极大的危害，还是导致心血管疾病的罪魁祸首之一。
怎么样，看完以上信息没有给到你信心？
看完这个，你还敢让宝宝晚睡吗？
