育儿:家长要控制孩子的零食,有些零食吃多了会不长身体

作者:月叔说 06-28阅读:4997次

小编家附近住着一对夫妇,他们长得不矮,男方身高至少175cm,女方也有165cm,但奇怪的是,他们今年已经七岁的孩子身高居然比其他同龄孩子的身高还要低,按目前他这个身高来评估年龄的话,他也就五岁吧。某次跟这对夫妇闲聊的时候,突然从他们口中得知他们的孩子超喜欢吃糖、吃油炸类食品、喝可乐等食品,当时我就告诫他们:孩子吃多这些东西是很影响长个的,趁着孩子还在发育期,赶紧制止他,要不然就补救不了了....可是她们不以为意,真是不懂他们为人父母是什么心态。

那到底有哪些食物会致使孩子个子矮呢?为什么会产生这样的不良影响呢?下面大家一起来看看:

1、含糖量高的食品

甜的东西容易降低孩子们的食欲,从而导致孩子们减少了对蔬菜、谷类等含有营养物质的吸收,糖还会影响钙的吸收,从而导致孩子钙缺失,长不高。而且容易长胖,容易蛀牙,其实这些真的没有太多的好处。

2、碳酸饮品

碳酸饮品里含磷量较高,孩子经常喝的话,他们体内的钙磷比例就会失调,造成发育迟缓,因此也就容易导致孩子在正常的年龄段长不到正常的身高。大家都知道碳酸饮料会带走身体的钙质,小朋友喝多了,还怎么长高呢?

3、高温油炸和发酵食物

这类食物,在制作过程中,食物原有的营养基本都会流失掉,再加上各种添加剂以及高油、高盐等物质会对胃肠黏膜产生较大的刺激性,食用过多容易影响孩子正常营养的吸收,自然就会影响孩子的生长发育。

4、冰冻食品

没有经过加热的冷冻食物就直接给孩子吃,会刺激孩子的肠胃,引起孩子出现腹胀、腹痛、腹泻等不良症状,从而影响他们肠胃对营养物质的消化吸收,进而也就影响了孩子的身体发育。

还有没有家长是任由孩子吃这些的?如果有,一定要及时干涉一下,毕竟这是切实为了孩子好,小孩子不具备判断力,但是大人还是要懂得分析哪些是好的,哪些是不好的,你们说对吗?