睡午觉和不睡午觉的宝宝,长大后体质差异明显?

作者:窈窕辣妈指南 08-12阅读:4964次

英国心理学家的一项研究:睡午觉和不睡午觉的孩子,在5岁后体质区别很明显。睡午觉使孩子休息更充足,因此运动技能更好,同时,学龄前儿童睡午觉,大脑会更加聪明,智力发育更完善;不午睡的学龄前儿童比午睡孩子的记忆力要差,就算晚上睡得时间再长,也没有午睡的效率的好。

而在生活中,睡午觉的小孩和不睡午觉小孩,真的有差别吗?你会不会放任孩子不睡午觉任意玩耍?听听妈妈们怎么说,大家来对比认识一下睡午觉的小孩和不睡午觉小孩的差别吧。

●晨晨妈妈:睡午觉和不睡午觉的孩子有什么差别,这和孩子的生活习惯、睡眠时间的长短、孩子的身体素质有很大的关系。有的孩子习惯晚上睡的早,一觉睡到第二天早晨,白天一般不睡。有的孩子晚上睡的晚,白天午休要补觉。对于孩子来说,保证充足的睡眠有利于孩子身体成长健康,有利于孩子学习生活。

●我爱秋宝:我记得看过一个报道,说一所大学心理学家,对3~6岁的孩子进行一项24小时记忆测试。第一天早上,让孩子们看一组小卡片,记住卡片内容,比如一只猫或者伞。然后再给孩子看一张大图,让他们指出刚才卡片上的内容在大图里的位置。训练两小时后,大多孩子们都能记住大图里75%的位置。结果显示,睡过午觉的孩子,仍能找到75%的图画位置。而没有午睡的孩子,只能找到65%。中午,研究人员把孩子分为两组。一组孩子午睡一小时,另一组孩子任其玩耍。等午睡的孩子睡醒后,两组孩子再来重新找图画的位置。令人惊讶的是,这种记忆力差别到第二天会更明显。睡过午觉的孩子,记忆力保持不变。第一天没睡午觉的孩子,记忆力持续下降。还是睡午觉吧,让孩子养成好习惯也是爸妈的责任。

●我与小小滨:睡不睡午觉虽然是个习惯问题,但是影响却不小,在养育孩子这个长跑过程中,父母们不可忽视这个看似是个小问题的问题。睡午觉和不睡午觉的孩子短期的差别在于学习效率,但到6年后的差别就明显到睡午觉的孩子各方面:比如免疫力、学习效率、反应能力、分辨能力、注意力集中程度等各种你想不到的都开始拉开差距。

●酒窝小鑫:我觉得睡不睡午觉还是取决于幼儿自身,他要睡便睡,睡不着就不强求。我儿子今年5岁,这放暑假都没怎么让他睡,因为平时在幼儿园睡了午睡之后,晚上总是深更半夜都紧不睡,现在暑假每天不睡午觉,晚上不到8点就睡着了,这样也挺好的呀!

●展叶子:恰好我就是一名幼师,幼儿时期,睡午觉的孩子到下午精神头明显比不睡午觉的孩子足!毕竟是小孩子,身体发育还没完全。中午一个小时左右适当的睡眠。不管是对他们的体力还是脑力都是种休息!当然,也有的刚入园的宝宝说什么也不肯好好睡,那就需要我们了,哈哈,抱着哄,躺在身边拍,轻轻讲故事唱歌,甚至于做妈妈要做的事,没办法啊,无所不用其极,哈哈!还好,目前我的宝宝们到时间都会自觉的入睡了!养成了好的午睡习惯,我爱他们!

●全职二胎妈妈育儿:我们小时候,可能是生在农村,很少有睡午觉的习惯。也好像没有什么问题。如果有些孩子已经养成就睡午觉的习惯,还是去睡一下比较好,习惯一旦养成,如果不睡午觉的话,下午的时候就会出现精神不振,脾气暴躁得特征。也有一些孩子属于天生睡眠少的人。中午不睡觉也是很精神的。而且,做事效率也高,但是有些孩子好像天天缺少睡眠一样,不睡够时间精神就很差。所以,我觉得没有什么差别,只是一个习惯问题。

●陪孩子看世界:儿子10岁,从来不睡午觉,家成绩基本年段前三。只能说,每个孩子有自己的身体习性,我们认为好,是因为我们是从大人的身体需求感受到的好,孩子也许根本不需要这种需求。我想起来,小时候我也很讨厌睡午觉,觉得耽误了我玩的时间。所以,也许在孩子的世界里,只有疯狂的玩,才是振奋人心的充电方式吧。而成人,才需要中午的那段睡眠。

兼听则明,偏信则暗!

各位宝妈宝爸,你们对于宝宝午睡的问题有什么看法呢?

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