常常有宝妈跟我反映宝宝营养不良的问题。其实，营养不良是宝宝常见的症状，而一岁以下的宝宝尤为突出。除了先天因素以外，很大一部分原因是由于后天喂养引起的。
在给6-24个月宝宝添加辅食的时候，要谨防以下六点：
1、太过教条
在宝宝6个月左右就可以逐渐给宝宝添加辅食了。很多新手妈妈不会做宝宝辅食，因此在给孩子添加辅食时多受老一辈的影响，以一种标准来给孩子添加辅食。
其实在添加顺序上，流食、半流食、蔬果泥再慢慢过渡。添加的量上从1-2勺开始，以后逐步增加。而非特定的一定要先添加什么后添加什么的教条式方式。
宝妈完全可以根据宝宝的喜好进行添加，只要量上把握的好，孩子吃的欢，能消化，就可以根据宝宝的食欲灵活变通。
2、太早
很多宝妈因为奶水不足，或者为了给孩子补充充足的营养，早早的就给宝宝添加辅食。其实，月龄太小的宝宝的消化系统还比较稚嫩，如果硬要添加辅食的话会使宝宝产生腹胀、腹泻等不良反应。
所以，在4个月以内千万不要急着给宝宝添加辅食。
3、太晚
当然，太过担心宝宝的消化功能没有发育完善的宝妈，就可能导致太晚才给宝宝添加辅食。随着宝宝的长大，宝妈的奶水已经满足不了各方面的营养需求了，6个月左右逐渐给宝宝添加辅食是很有必要的。
4、太滥
在宝宝能添加辅食的时候也不能随意添加，在添加一种新辅食的时候一定要先实验三天，看看宝宝的便便有无异常后再进行舍取，千万不玩盲目添加。
这点对于新手妈妈来说，格外重要。
5、太细
给宝宝的辅食一定不要太细，尤其是宝宝的萌牙期，适当的添加固体食物有利于宝宝牙齿的发育。而且，如果长期添加米粉类过细的食物还可能会影响宝宝智力的发育。
在给宝宝继续熟悉的各种食物的新味道和感觉外，宝妈应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
6、不卫生
在给宝宝准备辅食的时候一定要保证卫生，比如要保证辅食碗、辅食勺等的卫生。辅食材料要选择新鲜的。
宝宝的辅食餐具要进行定期的消毒，一般用热水煮沸就可以。
