生完双胞胎的娜姐，现在正在家中调养，未出哺乳期的她一直没有回到快乐大本营，具有效消息称，娜姐很快就要回归啦，也是大本营的忠实观众们已经迫不及待的想要见到娜姐，相信用不了多久，你们快乐的太阳女神就要回归啦！
近日娜姐在微博中晒出图片，说道自己感冒发烧啦，本来没有什么胃口的娜姐，杰哥用一碗面就勾起了她的食欲，大家都知道娜姐可是四川的辣妹子，只见杰哥的爱心面里有青菜有肉丁，荤素搭配还是很合理的，但是娜姐这个烧要怎么退呢？正值哺乳期的准妈妈们，如果发烧要这样做：
注意休息
哺乳期的妈妈一旦出现发烧情况，不要擅自用药，要保证一定的休息时间，睡眠也要充足。
2.饮食要以清淡为主
也许发烧时，大家可能对吃东西没有什么食欲，但是三餐还是要多加注意，以清淡流质食物为主。还是要注意补水，发热会引起身体水分的丢失，所以要保证每天500毫升的温水，每餐都不宜吃过饱，少食多餐为主。多补充一些多糖乳清来提高妈妈的抵抗力，通过调理肠道的抵抗力来实现全身免疫力的提升，还能够预防哺乳期的细菌或者病毒性感染。
3.喂奶要暂停
发热在一定程度上是机体自我保护的一种方法，不要急于盲目退烧。哺乳期的妈妈如，在发烧前两日暂时停止喂奶，停止喂奶期间也要把乳汁挤出来，以免妨碍的后续的喂奶。在这期间可以尝试给孩子喝奶粉以及益生元乳铁粉，这样搭配会使成分更加接近母乳，不会缺少宝宝的营养，还可以帮助宝宝提高抵抗力。
4.缓解发烧的方法：
哺乳期是不建议妈妈们，一发烧就采用药物疗法的，可以先用食疗。
