母乳喂养的妈妈会经历各种不一样的母乳困难，仅仅是奶水来说，可能有的妈妈母乳不足，有的妈妈母乳过多会乳腺堵塞需要通乳，还存在一种情况是，一个母乳多，一个母乳少，一个胸大，一个胸小。这种大小奶的情况，有的妈妈以为度过了哺乳期便会恢复，恰恰相反的是，过了哺乳期再纠正，难度就大了。
于是，有的妈妈在出现大小奶时，开始纠正了，但让人迷糊的事情来了
“都是说让宝宝多吸奶少的一个，担心宝宝大了一边喂不饱”
“一定要多吸容易涨奶的一个，一个晚上没注意直接堵奶住院了”
“两边都一定要吸，有一次没吸就堵了”
所以是吸大的还是吸小的还是两边都吸呢？
在纠结清楚到底吸那边之前，我们需要知道为什么会出现大小奶，这样同时也才能提前预防。
大小奶的原因
每个人的胸部的大小和形态，其实本来就不完全一致，类似大小脚、高低眉，视觉上不会有太大的差别，但也存在一些先天的大小胸。
由于两侧乳房的乳腺管和乳腺小叶分布不一样，于是各自分泌的奶量也会不同。这时如果妈妈哺乳方式不恰当，最常见的是宝宝吃偏奶，一侧的乳房吸得多，乳腺腺体和腺泡扩张、增生，过度涨奶，则导致了乳房大小的差异更加明显。
宝宝吃偏奶，原因有的是妈妈习惯性喂一个乳房，宝宝吸得多奶水分泌量也增多，胸变大；有的是给宝宝吸奶水少的一个，宝宝吸起来费力，不愿意吸，妈妈便少喂或不喂小的那个乳房。于是，一个胸越来越大，一个胸还是小。
如何预防大小奶？
1.均衡喂奶：两边轮流交替喂奶，例如宝宝喝奶时长是10分钟，那左胸喂5分钟，右胸喂10分钟，养成习惯，宝宝吮吸两边乳房的时长慢慢会趋同；或者是让宝宝吸左胸10分钟，同时把右胸的前奶挤出，再让宝宝吸右胸10分钟，因为奶水有前后奶之分，前后奶的营养成分是不一样的，这样能让宝宝吃到前后奶。
2.如果宝宝吃完一个乳房饱了或睡着了，及时把另一个乳房的奶排出来，保持两个乳房的刺激分泌同步。如果没排奶，那下次喂奶，先用上次没喂的乳房；
3.每天坚持穿大小合适的哺乳内衣。有的妈妈觉得穿哺乳内衣束缚，于是放飞自我不穿，有的觉得频繁喂奶，解扣麻烦。但爱美还是得不怕懒，哺乳内衣有一定的承托，缓解乳房下垂和变形。
有的妈妈已经出现大小奶，那就需要去调整大小奶
如何调整大小奶？
1.每次喂奶，先喂宝宝小乳房，再喂大乳房。着重小乳房的吮吸，刺激腺体和腺泡的增加，让小乳房奶水慢慢多起来，两个乳房大小会趋于一致。
2.喂完小乳房，大乳房没吃空，这时可以适当对大乳房挤奶，储存在母乳保鲜袋备用。
适当就是不要过多和频繁，通常晚上睡觉前挤较好。如果担心大乳房乳汁淤积，反复排出乳汁，结果会越排奶水越多。
3.宝宝不愿多吸小乳房，可以用小乳房给宝宝做乳头安抚，或者用吸奶器排空小乳房，持续增加对小乳房的刺激。
4.按摩小乳房，同样是对小乳房内腺体和腺泡的作用。
最不理想的情况是，哺乳期结束了，大小胸还在怎么办？
1.乳房按摩，每天坚持，先按小乳房，促进血液循环，两个大小均衡后，再轮流交替按摩两个乳房，还是这个按摩手法。
2.运动调整，增加对小乳房的上肢锻炼，锻炼这一侧胸肌，让小胸坚挺起来。
3.实在太严重，影响到穿衣效果，那就只能用胸垫来凑。
总的来说，轮流交替吸，预防大小胸，从喂养习惯预防，很重要；多吸小的，先吸小的，再吸大的，按摩小的，纠正大小胸。
