有一次，我们带着宝宝参加婚礼，见到一位妈妈一直横抱着3个多月的宝宝，她担心竖着抱对宝宝不好，所以几乎没有竖着抱过宝宝，都是让宝宝平躺着，无论宝宝是睡着还是清醒。确实，很多家长和她一样，担心竖着抱会对小婴儿的脊柱不利。
国际上很多权威医学及权威组织机构并没有反对小婴儿竖着抱，没有高质量的研究论文证实竖着抱会影响到宝宝的脊柱。
让宝宝能够更大范围的观察周围环境和人，有利于视觉发育，而不是每天都平躺着盯着天花板。
在哺乳时，宝宝很容易吸入空气，从而造成吐奶甚至胃食管反流。竖抱宝宝20-30分钟，空气就会自然排出，避免造成宝宝的痛苦。
什么时候可以竖着抱宝宝？宝宝出生数天就可以竖着抱，不过，刚开始，宝宝的颈部还不能很好的支撑头部，竖着抱时一定要用手托住宝宝的颈部。刚开始竖着抱的时间可以短一点，随着宝宝月龄增加，可以适量增加竖着抱的时间，让宝宝舒适，大人也舒服。
不要久抱宝宝，很多家长对宝宝的爱达到了无与伦比的程度，抱不够，亲不够。宝宝出生没几天就开始抱来抱去。殊不知，这种做法违背了婴儿正常生长发育的自然规律，对宝宝来说有害无利。
新生宝宝，每天需要保持20个小时的睡眠时间；6个月左右的宝宝也需要保持16个小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、拍嗝等特殊情况外，请不要过多抱宝宝。
作者：刘长伟，营养学硕士，南京市儿童医院主治医师
