带孩子晒太阳 日光浴需要注意
我们都知道晒太阳好处多多，可是孩子晒太阳需要注意什么呢？是不是想晒就能晒呢？根据这两个问题我们进行一些探讨：
宝宝晒太阳可以促进钙的吸收，促进新陈代谢，增强免疫力等，这些好处不只是对于小孩子有用，对于大人也是一样如此的。
根据研究表明晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。
维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。消退黄疸，日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
以上是晒太阳的一些好处那么孩子晒太阳需要注意什么呢?
第一是晒太阳的时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。
如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。
尤其需要注意的是在晒太阳是要注意孩子的衣物是否合适，因为如果穿的太厚太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。
所以尽量不要捂得太严实，最好选择宽松、柔软的棉质衣服。
晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。
孩子的每一件小事背后都有许多的学问等待着我们一起去探讨，欢迎各位留言讨论。
本文由七彩作坊原创，欢迎关注，带你一起长知识！
（本文图片来源于网络，如有侵权请联系作者删除）
