对于新生儿来说，“第一口奶”非常重要，如果他们第一口接触的是奶嘴，喝的是奶粉，很有可能以后会抗拒喝母乳,牛奶喂养会增加宝宝食物过敏及罹患过敏性疾病的风险。
徐州市妇幼保健院儿童保健科主任医师褚英说，产后2周是建立母乳喂养的关键时期。产后1小时内应帮助新生儿尽早实现第一次吸吮，对成功建立母乳喂养十分重要。
“相比于以前将乳头直接放在新生儿嘴里，现在更提倡‘爬奶’，就是让新生儿趴在乳房周围，让新生儿凭着本能，通过气味及乳头刺激等自己找到乳头进行吸允，这样的新生儿对于吸吮会更用力，更利于母乳喂养习惯的建立，因为新生儿口腔的感知是有记忆的。”褚主任介绍说。
如何建立良好的母乳喂养习惯呢？褚主任进行了总结：
3月龄内婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。
乳房排空：吸吮产生的“射乳反射”可使婴儿短时间内获得大量乳汁；每次哺乳时应强调喂空一侧乳房，再喂另一侧，下次哺乳则从未喂空的一侧乳房开始。
乳房按摩：哺乳前热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，有促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。
乳母生活安排：乳母身心愉快、充足睡眠、合理营养（需额外增加能量500 千卡/日），可促进泌乳。
此外，正确的喂哺技巧同样很重要，褚主任介绍说，在哺乳前，等待哺乳的婴儿应是清醒状态、有饥饿感，并已更换干净的尿布。同时要让婴儿用鼻推压或舔母亲的乳房，因为哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射。
同时，每次哺乳前，母亲应洗净双手。正确的喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。无论用何种姿势，都应该让婴儿的头和身体呈一条直线，婴儿身体贴近母亲，婴儿头和颈得到支撑，婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。正确的含接姿势是婴儿的下颏贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，婴儿下唇向外翻，婴儿嘴上方的乳晕比下方多。婴儿慢而深地吸吮，能听到吞咽声，表明含接乳房姿势正确，吸吮有效。哺乳过程注意母婴互动交流。
褚主任建议，3月龄内婴儿应按需哺乳。4～6月龄逐渐定时喂养，每3～4小时一次，每日约6次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。但有个体差异，需区别对待。若确因乳量不足影响婴儿生长，母亲也不要轻易放弃母乳喂养，可在每次哺乳后用配方奶补充母乳不足。
由于宝宝胃容量较小，呈水平位置，且具有贲门括约肌松弛、幽门括约肌发育较好等消化道的解剖生理特点，使6月龄内的小婴儿常常出现溢奶。此外，喂养方法不当导致吞入气体过多或过度喂养亦可发生溢奶。
喂奶后宜将婴儿头靠在母亲肩上竖直抱起，轻拍背部，可帮助排出吞入空气而预防溢奶。或者喂奶后将婴儿呈“C”型侧抱在胸前，轻拍婴儿臀部，可更好地帮助排出吞入空气而预防溢奶。婴儿睡眠时宜侧卧位，可预防睡眠时溢奶而致窒息。
此外，若经指导后婴儿溢奶症状无改善，或体重增长不良，应及时转诊。
作者：文化办 编辑：姚萌 文化办：0516-83822172
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