​理论上，宝贝6个月就可以吃面条，不过大部分6个月大的宝宝咀嚼能力还不够，他们只能吃些菜泥、米糊类的辅食，经过一个多月的适应，7、8个月大的宝宝就可以正式添加面条类的辅食啦。

为什么要给宝宝添加面条呢？

一、训练咀嚼

面条相较于米糊、泥糊类来说宝贝咀嚼起来比较费劲，宝宝适当添加有助于训练咀嚼能力。而专门为宝贝生产的婴儿面条，有丰富的蛋白质、粗纤维、部分B族维生素，有助于训练咀嚼能力，可以帮助宝宝身体发育。

二、营养丰富

很多妈妈不放心商家生产的面条，于是会动手自己做，自己做的面料可塑性高，妈妈可以根据不同食材做出不同的面条，加点菠菜汁、胡萝卜汁就变成蔬菜面条，加些火龙果汁就变成水果面条，相加什么加什么，如果宝宝不爱吃蔬菜，把蔬菜加入面条，宝贝不知不觉就会吃光光。

不过也有上班族妈妈没有时间手做面条，也可以选择市场上的婴儿面哦！

市场上的婴儿面怎么选

一、看清配料表

如果宝宝对蛋清过敏，就不要选择带有“乳清蛋白粉”或者和鸡蛋相关的成份。

二、越短的配料表越好

配料越简单越好，不过部分婴儿面条会强化某种营养素，在包装上会明确显示：强化铁面条、强化维生素D面条等。

三、关注营养成分表

1周岁以下宝宝选择无钠面条，而1周岁以上的宝宝也应该选择低钠为首要标准。

四、根据宝宝月龄选择合适的面

市场上面条琳琅满目，家长要根据自己宝宝的咀嚼能力选择合适的图形的面条哦！

今天小果妈妈来教宝妈们做几道面条辅食，好做又好消化，宝贝吃的一口不剩！

萝卜虾汤面线

白萝卜是有帮助消食的一种食材，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，能够促进消化、增强食欲，加快肠胃蠕动和止咳化痰的作用，如果宝宝消化不良可以给宝宝做这样一道好消化的面线哦～

适合月龄：

9个月以上

食材：

中筋面粉30克、白萝卜20克、秋葵3颗、虾3只

制作方法：

1、锅中烧开水，将秋葵放入水中焯一下，去除亚硝酸盐，放凉后切小块。

2、把秋葵放入搅拌机中，加入150克清水，搅打成细腻的菜汁，取100克菜汁。

3、将虾外皮剥去，用刀斜着在刀背航划开，剔除虾线，再把虾肉切小块，放入搅拌机中，搅打成细腻的虾泥。

4、把虾肉放入大碗中，在虾肉中加入面粉，再加入100克秋葵汁。

5、把面糊搅拌至顺滑，没有结块为止，面糊的状态是比较粘稠，不易滴落的状态。

6、将裱花袋装入杯子中撑开，把面糊倒入裱花袋。

7、把白萝卜切丝，另外烧开一锅水，倒入白萝卜，先煮一会，把白萝卜煮软，作为汤底。

8、转小火，把裱花袋剪开一个小块，把面糊挤到汤中，用小火煮熟。

小果妈妈提示：挤面条的时候动作要连贯一些，每挤一点稍微停一下，等一批成型了再挤下一批。一定要记得水开后，转小火！再挤入面条。

9、等面条都漂浮上来了，就说明熟透啦，可以给宝宝吃咯。

番茄肉末面

煮面的时候多添加些蔬菜和肉末，既能丰富面条的口感，还能丰富营养，肉类蔬菜全部搞定，微酸的口感还能提高宝宝的食欲，做法更是超级简单哦！

适合月龄：

12个月以上

食材：

面条80克、猪肉35克、番茄50克、小油菜30克

制作方法：

1、将猪肉洗净后，剁成肉末。

2、把番茄洗净后，去皮，切碎。

3、烧开一锅水，将小油菜放入焯水30秒，小油菜焯好后捞出，切碎。

4、锅中倒入少许油，油热后倒入肉末，将肉末煸炒至颜色变白。

5、倒入切碎的番茄，和肉末一起翻炒出汁，然后加入适量清水。

6、小火将汤汁煮沸，再把面条放入锅中。

7、面条煮沸后，再添加一些清水，继续熬煮。

8、最后再倒入小油菜，再煮1分钟即可出锅。

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