孩子的身高一直都是家长关心的问题,很多家长因为自己的身高不高,于是担心自己的孩子长不高。其实,孩子从出生到2岁身高会平均增长28厘米,2岁以后到青春期之前每年长高5-7厘米左右。一般在2岁之前的身高与遗传基因是没有多大关系的,主要是取决于宝宝的营养。
如果宝宝在2岁之前的身高决定了宝宝长大以后的身高,但如果在2岁之前宝宝的身体受到了有害因素的影响,比如:营养不良、疾病或药物等,那么对宝宝今后的身高危害是极其严重的。很多家长为了让宝宝长高个,在宝宝很小的时候就开始给宝宝补钙,为了就是促进宝宝的骨骼发育,但是盲目的补钙并不会让宝宝长高个,只会增加宝宝的身体负担,耽误宝宝的生长发育。
其实,这里所说的营养不良并不是在提醒家长给宝宝补钙和其他微量元素,只是让家长注意一下宝宝饮食。一般宝宝在吃母乳的时候,身体的营养来源都是通过母乳获得的,所以哺乳期的家长要注意荤素搭配,不能吃太刺激的食物;如果宝宝添加辅食,那么为了保证宝宝营养均衡,家长在给宝宝添加辅食的时候,要注意食物的多样性,不能因为肉蛋类的食物蛋白质含量高就只给宝宝吃肉,也不能因为蔬菜和水果的维生素含量高就只给宝宝吃菜。
还有一种原因容易让宝宝出现营养不良的情况,就是给宝宝使用了抗生素。抗生素虽然能够抑制病菌的侵袭,但也同时影响人体的新陈代谢和营养吸收。所以,为了不影响宝宝的营养吸收和身高增长,家长在给宝宝用药的时候最好避开抗生素药品。
为了能够更好的监测到宝宝的身高异常变化,家长最好在宝宝3个月以后就带宝宝去医院做生长评估,3-6个月的宝宝每2个月做1次;6-12个月的宝宝每3个月做一次;1-3岁的宝宝每半年做一次。这样才能及时发现宝宝的身高异常情况,并及时治疗。
所以说,宝宝的身高不仅仅取决于遗传基因,和宝宝的营养有很大的关系。为了让宝宝在2岁之前这个生长高峰期打好身高基础,家长一定不能忽视了宝宝的营养。