宝宝不爱吃饭是不是让你很头疼？其实这和宝宝的脾胃不和有关系。10个宝宝9个脾胃不和，这说法一点也不夸张，宝宝或多或少都存在脾胃不和的情况，进而影响食欲，影响消化吸收。
大家好！小编给家长举荐一个治疗孩子食欲不振、挑食厌食的按摩方，，当孩子格外不爱就餐，就可以运用这套方法，这套方法也分为四个动作：补脾经、揉天枢、逆运内八卦、掐四缝。
你知道吗？打骂宝宝也会让宝宝脾胃不和！
宝宝的神经系统发育尚不完善，如果突然受到不良的刺激，也容易伤脾。比如宝宝突然受到惊吓或打骂，或者是环境突变引起的焦虑等，都会有可能造成宝宝脾胃功能失调。所以，除了喂养，对宝宝的关爱也很重要！
补脾经定位：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。
方法：循拇指桡侧边沿，沿指尖向关节处推为补。力度要轻，不宜太重，格外是补法，越轻越好。因为孩子的肌肤对比柔嫩，太重的话孩子会疼、会伤心，不让推。家长可以先在自个身上是做一下，有轻抚感即可。速度要快慢适中。
这些都是“脾胃不和”，对号入座吧！
有的宝宝脾胃不和会大便干燥，而有的却表现为大便不成形、爱拉肚子，但这些都是脾胃不和。不同年龄、不同体质的宝宝，脾胃不和的表现也不尽相同。宝宝有以下这些表现吗？请对号入座吧！
时间：和平常保健一样，一般十三五分钟，具体还要看孩子的年岁。几个月大的孩子，做两三分钟就可以了，两三岁的孩子做五分钟，三岁以上的孩子可以做十分钟。
《1》腹胀、打嗝、肚子疼：宝宝的脾胃娇嫩，吃多了或者吃杂了，都会引起消化不良，比如容易腹胀、打嗝，或者总爱肚子疼。所以一定要根据宝宝的体质控制宝宝的进食量，可以适当每餐少吃一些，观察宝宝的反应情况。尤其是对喜欢吃厚重味道食物的宝宝，如盐味浓、调料多的大鱼大肉等，需要控制量，用清淡的食物代替。还可以通过给宝宝按摩腹部，来促进宝宝消化。可以咨询医生是否需要给宝宝服用一些助消化的药物，如山楂丸等。
正本还有一个补脾经的方法，便是按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，这个与上面的方法是平等效果的，力度也是要轻。成效：健脾胃、补气血。
《2》总是积食上火：如果宝宝总爱积食上火，就该考虑宝宝是脾胃不和了。脾胃不和容易出现消化障碍，饮食内停，积化而生热。容易积食的宝宝除了应该注意少食多餐、饮食均衡之外，还应该注意平时多带宝宝进行运动。
揉天枢：定位：天枢穴在肚脐旁2寸处。
方法：两个大拇指按揉两头天枢穴。力度比摩腹要重一些，因为摩腹是在腹部这个面上按摩，所以力度不会太重，但天枢穴触摸的是一个点，所以它力度会对比重，也是以孩子不感到痛苦为准。
《3》趴着睡觉、磨牙：有些宝宝喜欢趴着睡，趴着会睡得更安稳。仅仅爱趴着睡不一定是脾胃不和，如果还有睡觉磨牙、眼睛露缝儿，那么就是脾胃不和的表现了。因为脾主肌肉，脾胃不和引起的肌肉松弛、紧张失度，就会让宝宝有这些睡觉表现了。
时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子揉十分钟，三至七岁的孩子揉十五分钟，七岁以上的孩子揉二十分钟，这么一个大约的时间参阅就可以了。
成效：舒调大肠、理气消滞。
《4》反反复复起湿疹：虽说脾胃不和不会肯定出现湿疹，但是患湿疹的宝宝多半脾胃不和。运化不良导致水湿浸淫，出现湿疹。湿疹宝宝应当平时注意饮食均衡，少吃油炸、烧烤以及高蛋白、高脂肪的食物。湿疹宝宝配合调理脾胃不和一起治疗，往往治疗湿疹的效果会更好。
逆运内八卦：定位：八卦穴是以掌基地到中指根的三分之二为半径画圆。
《5》吐奶、大便有奶瓣儿：有人认为，宝宝吃辅食以后才出现脾胃不和，其实吃母乳或配方奶的小宝宝也会脾胃不和，比如总是吐奶、呕吐物或者拉的大便中有奶瓣儿或者不消化的食物等。宝宝还小，脏腑娇嫩，要注意让宝宝少食多餐，每次不要吃太多，让宝宝的肠胃慢慢消化吸收。
逆运内八卦：定位：八卦穴是以掌基地到中指根的三分之二为半径画圆。
方法：以逆时针方向在内八卦规划按揉。因为是泄法，所以力度和速度同治疗积食的一样，要重、要快。留心，逆运八卦时要用另一只手压住中指下方的有些（离卦），防止扰动心神。
《6》不爱吃饭、食欲差：宝宝的食欲比较差，吃什么都不爱吃，每次吃得也很少，特别瘦小，这些都是脾胃不和的最常见表现。很多宝宝有挑食、偏食的习惯，饮食缺乏全面的营养均衡，身体没有得到实在的滋养，所以会造成脾胃虚。这样的宝宝平时更应该限制零食，不吃生冷的食物，少吃甜食。但是不能单纯因为宝宝不爱吃东西就判断宝宝是脾胃不和。如果是以前爱吃，后来不爱吃了，才有可能是脾胃不和。需要综合多方面原因具体情况具体分析。
时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子做五分钟，三至七岁的孩子做十分钟，七岁以上的孩子做十五分钟。
成效：降气平喘、消食化痰。
掐四缝定位：
四缝穴在第2、3、4、5掌面第1、2节横纹基地点。
方法：掐四缝的进程对比多，每个手指都要先往基地挤一下，男孩子挤九下，女孩子挤六下；
然后再掐该手指的四缝处，横着掐一下，竖着掐一下，再横着掐一下；
每次掐的时分都要不快不慢地数三个数，然后换下个手指，重复一遍上述动作。
掐的时分，孩子会稍微有一点点痛感，这时分要看家长怎样与孩子合作了，一般我们采用和孩子做游戏的方法，他会喜欢数数这个进程，甚至有的孩子会和你一起数，觉得极好玩儿，就不会觉得疼了。
成效：消食导滞、祛痰化积。
