春分已经过去好几天了，这几天温度也慢慢回升，也有越来越多的家长开始带孩子出来踏春了，平时冷清的公园也变得热闹起来。
卫生组织报告说，春季是孩子个头的“猛涨期”，家长也都想抓住这个季节，想让孩子蹿上几公分。俗话说：“一年之计在于春”，家长也要把握好孩子的“猛长期”，不然错过就又要等一年，等到孩子不长了再后悔就晚了。
虽说孩子身高与遗传基因有很大的关系，但是后天也会对孩子个头产生影响。很多家长认为自己不高，孩子也高不到这里去，这种想法是错误的。这样的家长不为孩子后天打好基础，也会影响孩子长个发育，家长千万别大意。
以下3点宝妈别忽视，做错孩子少长6cm
1、睡眠：孩子长高必不可少的就是生长激素，研究表明孩子在深度睡眠的时候，生长激素会加倍分泌，因此家长要保证孩子的睡眠，尤其是晚上10点到凌晨2点这段期间，一定要让孩子进入睡眠状态，这样才能保证生长激素充足分泌，孩子也能多长几公分。
2、运动：喜欢运动的孩子普遍长得要比不爱运动的孩子高，所以，家长平时也应该多让孩子做做运动，主要是弹跳类的，促进孩子骨骼发育，也有利于孩子的新陈代谢。孩子如果太懒不爱运动的话，也会阻碍身体机能的发育，让孩子长得慢，甚至长不高。
3、脾胃：脾胃是孩子后天之本，主统营养的运化，如果孩子脾胃受到伤害，那么营养的吸收和运化也会受到阻碍。孩子长个需要营养的支撑，所以家长一定要注意调理好孩子的脾胃。
这也要求家长了解孩子脾胃的喜好，饮食也要有节制，不要给孩子吃太多食物，也不要给孩子吃过凉、过腻的食物。这样很容易让孩子形成积食，从而伤及脾胃，也会导致孩子睡不好、运动不好等问题，长个就会收到阻碍。
长个需调理脾胃，常喝“一清”，常按“一穴”
这个时期想让孩子长大个，多给孩子喝双低聚乳清，既能帮助孩子清理积食，还能增强脾胃的运化能力。双低聚乳清含有双歧因子，可以促进乳酸菌和双歧杆菌的增殖，帮助孩子清理积食，减轻脾胃的负担，这样也让脾胃可以得到“喘息”，也能更好地运化营养，为孩子长个“助力”。
另外调理脾胃也需要家长多帮孩子揉神阙穴，也就是孩子肚脐，多摩腹，增强脾胃，促进孩子消化。
文中提到的3点家长千万不要大意，这样孩子才能更好的长个发育！
