就在最近，发现宝妈群里有宝妈遇到烦恼了，在微信上问了好多人：
我家宝宝6个月大了，开始戒奶了，去体检的时候，检查报告查出宝宝的锌低于常规值了，究竟怎么办才好呢？虽然是隔着手机屏幕，但是我能体谅宝妈此刻的心情，我能做的就是安慰她，然后分享些我的育儿经验给她，我就问了几个问题：
1、宝宝体重、身高增长正常吗？
2、最近的食欲情况如何，和往常相比？
3、近段时间有没有经常感冒的情况？
如果这几个问题的答案都是肯定的话，那么就要考虑下宝宝是否出现缺锌的问题，但是宝妈也不要那么焦虑，对于最终采用什么方式改善，这还需要按经验走，一起看看这些判断：
锌水平低≠缺锌
因为血锌并不能代表身体锌整体水平，锌主要存在于肝脏、肾脏、大脑等等这些地方，然而血液中只占有0.5%的比例，又或者宝宝经过病毒感染，锌会收到限制，这样血锌水平不会增加也不会减少，这也就是说血锌不准。
先了解下宝宝缺锌的一些表现
1、生长发育缓慢，这重点是对于2岁宝宝来说的情况，尤其容易出现锌缺乏的现象，这时候宝宝的身高体重都会比自己之前或者同龄的小孩更低些，宝妈看下自己宝宝的生长情况就知道了。
2、常见的情况也就是食欲差，宝宝缺锌容易导致宝宝味觉出现障碍的，这样宝宝味蕾功能还不完善，出现厌食挑食也属于正常，甚至是异食癖，抓到什么吃什么，宝妈需要重视了，一有什么就及时就医改善，不可自己盲目给宝宝吃药来解决。
3、免疫力极差，典型的宝宝表现也就是感冒发烧，三番两次的跑医院，这就是由于宝宝自身免疫力差的缘故，所以要想宝宝少生病，对于宝宝的身体关注要谨慎，一旦宝宝出现严重缺锌的问题，就需要及时的给宝宝补锌，增强下免疫力。
这里都说到一个锌，那么锌那么重要，我们怎么去寻找
锌是可以通过食物中获取的，可以通过吃一些动物肝脏、鱼虾、生蚝、海鲜类、花生、大豆等，但是有个不好的地方就是，食物补充的很慢，尤其对于缺锌严重的宝宝来说，单靠吃食物是很难补上的，所以可以同时搭配这安全的蛋白锌补锌剂来吃。
《北京妇幼保健院》，吴主任明确指出，新稀宝片，这个是婴幼儿专门吃的补锌产品，其中包含蛋白锌，正确锌元素和宝宝肠道的吸收，相对食物，要更能吸收。
当然，“补锌”并不意味着只喝锌补充剂，其实最好的方式还是通过食物来补充。前提是宝宝吸收不错，补锌起来也不接快，如果慢的话，别说补锌，越补越缺锌都有可能，所以谨慎选择给宝宝补锌的方式吧。
