宝宝一出生，作为新手的就特别着急，总担心宝贝吃不饱穿不暖，那么对于刚出生到宝贝6个月的时候应该怎么吃，应该怎么合理的搭配宝贝的饮食。让宝贝健康成长了？
0-6月的膳食指南
宝贝刚出生的180天，是宝贝生长发育的高峰时期，对于营养和能量的需要都要高于任何时期，但婴儿消化器官和排泄器官尚未发育成熟，功能不健全，对于食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力较低，母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素,满足婴儿生长发育的需要，又能完美地适应其尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。
母乳可以提供给6个月以前孩子的全部营养，同时孩子从母亲体内外面世界的营养的过度，母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿提供全方位的一个呵护，助其在离开母亲子宫的保护后，能让宝贝顺利的适应大自然的一个生存环境，让宝宝健康成长。
0-6个月宝贝的饮食6条建议
【推荐条目】
1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。
初乳是母乳和上帝给孩子在人生中最好的见面，初乳可以说是给宝贝到这个世界的一道保护墙，初乳中的富含有免疫活性物质，是有利于宝贝肠道菌群的发展，同时可以减少新生儿黄疸的和有效的预防宝宝过敏的症状也有效的避免孩子体重下降导致低血糖。
让宝贝出生以后尽早的吸允母亲乳头，刺激母乳的泌乳，增加乳汁的分泌。是确保母乳成功喂养的关键。注意事项：刚开始前天我们不用担心孩子饿着，因为从母亲体内出来，孩子能量的储备至少可以满足孩子孩子三天的能量代谢。这过程中是不用担心孩子会饿着。如果这期间哭闹不一定是饿，可能需要家长更多抚摸和安慰。不要孩子一哭就给孩子喂奶粉。可密切关注婴儿体重，体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。准备母乳喂养应从孕期开始。
【关键推荐】
1. 分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。
2.婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。
3.生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
4.婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。
5.温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。
2.坚持6月龄内纯母乳喂养。
1.对孩子的好处
母乳是母亲和上帝给孩子最好的礼物，同时也是回馈母亲的最好方式，母纯如可以满足孩子半岁前的营养需要。母乳建立有利于建立肠道生态坏境和建立肠道功能成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险。母乳喂养的同时是宝贝和母亲情感交流的环境，给婴儿最大的安全感，有力婴儿心理行为情感的发展，母乳喂养的孩子营养充足，宝贝比人工喂养的孩子更加聪明，经济安全方便。
有利于母亲
母乳喂养不仅还有利于母亲，避免在母体喂养产后体重有力减肥，同时降低了母亲卵巢癌，乳腺癌和糖尿病的风险。
坚持母乳喂养是整个社会的责任，应该得到家人的支持，社会的理解。
【关键推荐】
1.纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。2.按需喂奶，两侧乳房交替喂养；每天喂奶6~8次或更多。
3.坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。
4.特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人员后谨慎作出决定。
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3.顺应喂养，建立良好的生活规律。
母乳喂养也应该顺应宝贝胃肠道成熟和生长发育过程，根据宝贝的生理特点做调整，饥饿喂养是按照宝贝的需要量为基础喂养。当饥饿引起哭闹的时候应该及时喂奶，但是并不是所有哭闹都是饥饿，有时候孩子需要父母更多的抚摸和安抚请注意分清楚，应该根据喂养时间长短喂养。但是应该排除掉孩子如，肠胃不适，或者生病的情况。如非饥饿喂养的只能缓解孩子焦躁心理，但是不能解决根本问题。随着月龄的增加，婴儿的胃容量也在逐渐的增加，我们应该逐渐让宝贝保持良好的进餐习惯。
【关键推荐】
1.母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。
2.饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，但一般每天喂奶的次数可能在8次以上，生后最初会在10次以上。
3.随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。
4.婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，应积极就医。
4.生后数日开始补充维生素D，不需补钙。
很多时候很多家长问我，说孩子去体检医生都说缺钙，我应该给孩子买什么样的钙？怎么补？其实孩子这个时候饮食全是奶，喝奶的孩子是不会缺钙的，这个时候过于补充矿物质只会增加孩子肠胃负担。
这是时候孩子缺乏是维生素D，母乳中的或者的维生素D是无法满足孩子的需求，我们可以当阳光好的时候适当带孩子户外，让阳光帮助合成维生素D。但是可能各方面原因这个对于一些孩子难以实现或者气候的原因，我们可以选择维生素D给孩子补充，纯母乳喂养的宝贝骨骼生长对孩子的需求是满足的，不要补充。
【关键推荐】
1.婴儿生后数日开始每日补充维生素D3 10μg (400 IU)。
2.纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。
5.婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。
配方奶粉不管在怎么好都无法和母乳相比，但是，有些宝贝因为自身的一些疾病，母亲方面的原因不能母乳，建议首选适合于6月龄内婴儿的配方奶喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为纯母乳喂养失败后无奈的选择，或者6月龄后对母乳的补充。6月龄前放弃母乳喂养而选择婴儿配方奶，对婴儿的健康是不利的。
【关键推荐】
1.任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。
2.以下情况，建议选用适合于6月龄内婴儿的配方奶喂养：
（1）婴儿患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、严重母乳性高胆红素血症。
（2）母亲患有HIV和人类T淋巴细胞病毒感染、结核病、水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期间，以及滥用药物、大量饮用酒精饮料和吸烟、使用某些药物、癌症治疗和密切接触放射性物质。
（3）经过专业人员指导和各种努力后，乳汁分泌仍不足。
3.不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内婴儿。
6.监测体格指标，保持健康生长。
对宝贝身体和体重的监测是反应出宝贝近段时间的营养状况最直观的指标，疾病或者喂养不当，或者营养不良，这些情况都会使宝贝生长发育缓慢。6个月前宝贝应该每个月测一次身长和体重，在宝贝生病以后应该增加测量的次数，确保宝贝的营养追上。并选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断婴儿是否得到正确、合理喂养。当宝贝生长有自身规律，过快、过慢生长都不利于儿童远期健康。每一个宝贝生长存在个体差异，也有阶段性波动，家长们不要相互的攀比谁家的宝贝胖了等等这些生长指标。母乳喂养儿体重增长可能低于配方奶喂养儿，只要处于正常的生长曲线轨迹，即是健康的生长状态。
【关键推荐】
1.身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。
2. 6个月龄前婴儿每半月测量一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数。
3.选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况。
4.出生体重正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平。
5.婴儿生长有自身规律，不宜追求参考值上限。
