4~12个月的宝宝辅食做法,让宝宝吃得好!

作者:为了宝宝健康加油 06-06阅读:1568次

米粉

材料:1匙米粉,温水

做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

米汤

材料:200g大米

做法:把锅内水烧开后,放入淘洗干净的大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

土豆泥

材料:土豆40克

做法:土豆去皮,切小块,蒸熟,用汤匙压成泥状,可再加水或奶水或配方奶,用汤匙喂食。

香蕉粥

材料:1小段香蕉、大米50g

做法:将香蕉去皮,剁成泥备用,取大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时加入香蕉,再煮沸即可食用。

肉末粥

材料:新鲜猪肉

做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

蔬菜泥

材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、叶菜)每次只给一种

做法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。必须将菜煮烂。

——7-9个月宝宝

鸡汁土豆泥

材料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

做法:将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。取鸡汤2勺,稍煮,浇到土豆泥中即可。

肝肉泥

材料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量

做法:将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋;放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥;

然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、姜汁搅匀;上笼蒸熟即可食用。