误区一:卖的米粉不如自己做得好
自制米粉虽然足够安全,但是营养就要另说了。
因为6个月以后的宝宝最容易缺铁,所以应加上强化铁米粉平衡营养,而自制米粉的含铁量是满足不了宝宝铁的需求,长期食用很容易患上缺铁性贫血。
如果家长比较忙或懒癌犯了,那么选购安全可靠的“强化铁米粉”也是一个不错的选择。
误区二:给宝宝吃口味丰富的米粉
草莓味、香草味、橘子味……这些口味丰富的米粉,宝宝确实喜欢吃。
但是,往往味道好的米粉里面容易添加各种食物香精之类的物质,宝宝摄入过多容易患龋齿和挑食偏食的毛病。
所以选购米粉时,一定不要选择含糖、含盐、含人工香精以及麦芽糊精的婴儿米粉。
误区三:用开水给宝宝冲米粉
正确的做法是:将自来水烧开后晾至60~70度,然后倒入米粉中搅拌成糊状,待米糊温度适宜后便可以给宝宝食用了。
误区四:把米粉放进奶瓶内给宝宝吃
“宝宝从来没有用过勺子啊,我把奶嘴弄大一点,米粉弄稀点,这样既方便也不会搞得宝宝身上脏兮兮的。”
婴儿米粉应该用勺子慢慢喂给宝宝,让其舌头感知米粉的味道,以刺激味觉和逐步锻炼咀嚼能力。
家长不要怕宝宝把饭弄到餐桌、身上和地上,这本就是婴幼儿都要经历的过程,家长应该鼓励宝宝自助吃饭,引导宝宝学习用勺子或筷子。
误区五:事先冲好或剩了留到下次吃
不管是冲奶粉还是冲米粉,建议即冲即用,放置时间越久滋生的细菌也就会越来越多,容易造成宝宝腹泻。
如果宝宝吃不完,下次冲米粉家长可以适当少冲一些,尽量做到不剩、不浪费。
误区六:将婴儿米粉作为宝宝的主食
不要觉得宝宝爱吃米粉,就将米粉作为宝宝的主食,甚至其他类型的辅食一概不喂。这样做的结果就是宝宝容易发生抵抗力差、营养摄入不足以及发育迟缓等不良现象。
1岁以内的宝宝应以母乳或奶粉作为主食,米粉或其他辅食为辅。
喂食小贴士
婴幼儿辅食添加最早不可早于4个月,最晚不得晚于8个月。
过早宝宝不消化还增加肠胃负担,过晚营养跟不上,所以根据自家宝宝的情况,在4~6个月内为宝宝添加辅食为宜。
另外,婴儿米粉是为了让宝宝更好地接受正常饭菜的过渡食物。
大概喂两三个月左右的米粉,待宝宝可以接受稠粥、烂面条后,便可以逐步停止添加婴儿米粉了。
最后,家长一定要注意其他食物的摄入,以保证宝宝的营养均衡。