产后如何催奶？对于奶水不足的宝妈来讲，是一件非常困难及艰巨的事情，因为你面对的可是嗷嗷待哺的小宝宝，手心里的宝，而面对这样的他，作为母亲，在奶水不足焦急的同时，也要放下心来，从下面这几方面了解产妇下奶的方法。
产妇下奶方法一：按摩
很多刚生过孩子的母亲，乳腺的通畅度大都不太良好，而部分医院的产科医生会通过按摩仪器帮助你下奶，但每天的使用次数仅仅只有两次，不能快速达到下奶的效果，所以各位母亲可以通过手动按摩来帮助乳腺更加通畅。
产妇下奶方法二：多次吮吸
这种方法效果最快也最佳，但唯一的缺点就是疼，不过作为母亲，相信这一点不算什么。乳头被吮吸次数越多，身体接收到的信号也越多，它会告诉自己要生产更多的乳汁，从而达到下奶的效果；当然，吮吸的对象可选择宝宝，也可是自己的丈夫，毕竟孩子太小，吮吸的力量也有限。
产妇下奶方法三：食疗
这两类方法在刚生完后就进行，是有着一定的弊端的，特别是剖腹产母亲，因为食材是有各自的特性，得找到迎合自己身体的相关材料，才能进行操作，从而达到下奶的最佳效果，否则会对身体有所损伤。一些常见的催奶汤如：鲫鱼汤、花生猪蹄汤、哺泉催奶汤、丝瓜紫菜汤等。
还有一般大部分缺奶产妇由于气血不足、营养不足、乳腺不通等都可以用哺泉催奶汤进行调理，还有一些宝妈奶水稀也可以用哺泉调理提高奶水质量，哺泉催奶汤药食同源高倍浓缩食品级原料，科学安全下奶，见效快。哺泉催奶汤避免了传统催乳产品下奶慢，易上火、易发胖的缺陷。产妇母乳喂养的艰辛过程，相信哺乳的妈妈们都经历过,掌握更好的产妇下奶方法，宝妈辛苦的付出总会伴随着相等的回报.欢迎关注公众号母乳喂养之家（mrwyzj）了解更多母乳喂养知识。
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