婴儿米粉,应该是大部分宝宝接触的一餐辅食了。米粉食用方便,真的是居家旅行宝宝之必备。
如何正确地给娃吃米粉,决定着宝宝是否能由奶类顺利过度到半固体以及固体食物。
为什么冲的米粉爱起坨?不同阶段宝宝吃的米粉要加多少水?自制米粉是不是比买的更健康?
今天,给大家大家最关心的婴儿米粉,到底应该怎么冲、怎么喂、怎么选。
米粉该冲多少水?
一般说来,爸妈可以根据按照包装说明来控制水、粉比例,多试几次,自己可以微调米糊的浓度。
不同年龄的宝宝,适合的米粉稠度是不一样的。
刚开始加米粉的宝宝,适合吃这样的米糊:冲好的米糊是较稠的糊状,立起勺子可以慢慢流下来。
如果宝宝已经 7~8 个月,吞咽功能比较好了,可以吃更稠一些的,冲好的米糊类似于米糊疙瘩,粘在勺子比较难流下来。
而下面这种就太稀了,米糊是液体状的,立起勺子,米糊可以连成一条线流下来,不适合给宝宝吃。
小酷要提醒爸妈注意,冲好的米糊放一会儿吸水后,才能判断浓稠度,而如果在米糊里面加辅食泥会变稀,所以,爸妈需要多多尝试,这样才能找到适合自己宝宝浓度的水、粉比例。
一开始喂多少米粉?
米粉开始不需要很多,可以用 10 克干粉(可以用奶粉勺来量,约 2 勺)冲泡好后给宝宝尝试一下。宝宝吃几口或者全部吃完都是正常的。
非常爱吃米粉的宝宝,要注意吃完米粉后继续喝奶到饱,全天奶量不低于 600 毫升(母乳喂养不低于 5 次)。
如果喂宝宝不吃,可以先喂点儿奶,让他不那么饿了再尝试喂米粉。当然,也要保证每天的奶量。
可以根据宝宝的食量和兴趣,再调整米粉的量,以及其他混合辅食泥的量。
自制和市售米粉,选哪个?
在很多妈妈眼里,市售的米粉,总是不如自己亲手做的。
自己做的,更卫生!
自己做的,更安全!
自己做的,更有爱!
不可否认,妈妈煞费苦心地给宝宝做米粉,每一口都灌注了浓浓的母爱。
然而,爱意是满到溢出来了,但营养却不够啊!
对婴儿来说,好的辅食必须具有一定的营养密度,尤其是不能缺少铁元素。如果宝宝吃的辅食中缺乏铁元素,那么宝宝就可能会因此出现缺铁性贫血。
家庭自制的米粉,最主要的成分就是淀粉,营养密度低。因此,为了所谓的卫生安全,就放弃强化铁的婴儿营养米粉,实在不是明智之举。
再说了,如果大人并不懂得必要的消毒措施,那么家庭自制的米粉,也不见得就比外面卖的要干净卫生。
选市售米粉,关键看什么?
关键在于是否好吸收?又能保证米粉营养价值不流失又能不引起上火?
酷幼蒸米乳继宝宝辅食米粉系列又一升级产品,采用DHS双水解技术将米粉中引起过敏的大分子谷蛋白分解成为容易消化吸收的小分。
最后,冲调后质地细腻,呈润滑的糊状,且营养素分散均匀,易吸收,不上火。
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