本文作者：李丹 /高级营养师
最近在朋友圈看见好多宝妈都说自己宝宝咳嗽有痰，不见好，还有的甚至来问我有什么好方法没有，一个个回复太麻烦，今天就跟大家来说说我的经验吧！
我生我闺女的时候自己玩心太重，不适应当妈妈的角色，所以宝宝生下来一直婆婆带着，晚上也是，也就是那个时候宝宝隔三差五就感冒，每次感冒就会去打针吃药，刚开始还不以为然。
直到又一次宝宝发烧40度送医院，为此我妈狠狠的骂了我，于是从那到现在我坚持自己带闺女，可是由于老是吃抗生素，导致我闺女一个月还是会感冒个两三回，一感冒就会咳嗽不停，一定要挂水才能好，一般是五天，五天以后喝药巩固，这也是让我最发愁的地方。
新手妈妈啥都不懂，但是为了闺女少遭罪我一定要学习，到现在已经快两年了，宝宝一次都没发作过，甚至连感冒都很少，全都归功于我家阳台的那株盆栽！
妙招一：葱白+葱须
注意：这个方法最适合用于治疗宝宝的风寒咳嗽，让宝宝连渣一起服用，这样化痰止咳的效果会更好。
制作：先将冷水煮沸，再将洗干净（注意，葱须中极易含泥沙，所以，一定要多清洗几次，直至将泥沙完全冲干净）的葱须，大概4、5个，放入沸水中，煮上15-20分钟，为了更入口，可以加入雪梨或者红糖。葱须煮水对于感冒初期患者来说，疗效显著。
精华之处：葱要选用带须的，轻度感冒患者一天喝个几次即可看到效果，重度感冒患者则需连续喝两三天。
妙招二：大蒜
相信很多宝妈们都不知道大蒜其实也是帮助人体化痰止咳的食材之一，我的宝宝就是有时候会一直咳嗽反反复复老是不好，我就会在宝宝的辅食之中搅拌一些绞碎了的大蒜末，一同将其喂给宝宝吃，也是能够帮助宝宝化痰止咳的。
大蒜加冰糖煮水喝：
孩子感冒咳嗽，吃这个效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
我已经把我学到的治疗小儿疾病的妙招都分享到我的朋友圈了，为了她们整理和收集的那些家庭护理小妙招，都可以分享给大家，有什么问题耶可以随时问我， tuina609
从我知道这个方法之后我家的阳台就再也没有养过其他的盆栽，就被这葱姜蒜给霸占满了，关于那个姜的做法的话，你们可以自行百度，也可以来问我，祝福所有的宝贝，身体健康，平安一生！！！
