炎炎夏日,妈妈们一定得给宝宝来一份爽口的辅食,刺激宝宝的味蕾。
今天要介绍的辅食名称:西红柿鳕鱼面条适合宝宝食用的年龄:10个月-1岁使用的食材:西红柿,鳕鱼,儿童面条具有什么样的功效、营养:最大的优点,鳕鱼富含DHA,而DHA是促进视网膜发育的重要元素。
步骤一:西红柿整个放进锅里煮或者是用热水烫一下,去皮,切块
步骤二:鳕鱼焯水后,切碎。
步骤三:把西红柿和鳕鱼分别放进研磨碗捣碎,或者用料理机打碎备用(担心鳕鱼撵碎,会比较粗的可以打碎的)
步骤四:锅里放水煮开后,下面条,把准备好的番茄和鳕鱼放下午,煮5-10分钟即可。不喜欢吃面的宝宝,妈妈也可以把面条换成大米,给宝宝煮西红柿鳕鱼粥。另外妈妈们也可以在面条里给宝宝加几滴芝麻油,这样吃起来更香哦。煮好后,一碗美味的辅食就出现啦,番茄的酸甜再配上鳕鱼的鲜美,这酸爽,西红柿鳕鱼面也能给到宝宝,各位妈妈们赶紧动手给宝宝制作一份吧!