母乳是宝宝最佳的口粮，但许多时分，母亲们为了贪心一时之快，吃了不应吃的东西，宝宝们可是会不舒服的。有些食物会影响乳汁的成分和质量，该忌口的时分一定要忌口。都知道母乳母亲很辛苦，为了孩子忍忍吧。
油炸肥腻食物
哺乳期母亲尽量不要许多食用油炸食物、糖、蛋糕这类热量高，养分低，不易吸收的食物，会影响到宝宝的消化系统。
寒性食物
如西瓜、梨、甜瓜、柿子、蜜柚、柑橘类生果（柠檬、橘子、橙子等)会对消化道带来影响，哺乳母亲吃的多了，会形成宝宝烦躁、哭闹，乃至出疹子。
辛辣影响食物
如大蒜、辣椒等辛辣影响食物，不仅会加从头母亲的恶露，还会随着乳汁进入宝宝体内带来不适。
腌制食物
如腌制的肉类、火腿、腌菜等，里边富含的亚硝酸钠是致癌物质，会危害身体健康。宝树妈告诉您，这些食物在制作过程中养分丢失较多，并且还不新鲜。为了宝宝健康，母亲们最佳不要吃。
海鲜
吃海鲜最大的疑问是简单过敏，这类过敏成分也会经过乳汁被宝宝吸收。所以宝树妈提示母乳母亲在吃海鲜的时分，最佳看下孩子是不是会有过敏的疑问。
巧克力茶水
许多母亲以为巧克力能够弥补能量，可是关于母乳母亲来说，一定要少吃，巧克力里边富含的可可碱会随着乳汁进入宝宝体内，影响到他的心脏和神经系统。母乳母亲喝茶水会经过乳汁被宝宝吸收，形成宝宝哭闹，睡觉欠好，乃至肠痉挛
回奶食物
如韭菜、麦芽水、山楂、大料、老母鸡、乃至麦乳精等食物要少食用，会削减或按捺乳汁分泌。
