每个家长都希望自家的宝宝身体健康强壮，近年来，婴儿游泳作为时下新生儿最时髦的宝宝健身运动受到越来越多家长的追捧。许多家长通过一些宣传报道认为这种宝宝运动能锻炼孩子的感官能力和肢体运动能力，纷纷在家里或者母婴店里带宝宝体验。那么，婴儿游泳真的有那么多好处吗？跟着小编了解一下吧。
宝宝学游泳的好处
1、促进食物消化助睡眠
婴儿游泳时身体不停的运动，让宝宝身心舒适，精神放松，胰岛素的水平显著升高，增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收、增加食欲，营养吸收好，身高和体重增长快。游泳还会消耗一定的体力，宝宝会睡得更好更安稳。
2、增强宝宝身体协调性
婴儿游泳时，在水温、水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，全身皮肤、关节、神经系统、内分泌系统一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
3、提高免疫力，加速新陈代谢
宝宝游泳时，全身都会运动，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体、提高免疫力的效果。还可以促进呼吸系统和心血管系统、幼儿抗御疾病的提高。长期游泳，婴儿身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于气温变化能较快地适应。
4、建立宝宝安全感
游泳池再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，可以帮助宝宝适应不同的内外环境，增强安全感，树立自信心。
5、建立亲密的亲子关系
现在很多婴儿游泳父母可以陪着孩子一起下水，在游泳的过程中，孩子可以和父母互动沟通，父母可以保护教导孩子，游泳不只是运动，可以借此建立良好的亲子关系，孩子也会觉得更有安全感。
6、提高学习能力
当孩子在不断的游泳过程中，会不断的活动自己的四肢和身体，以使自己可以移动到想到的位置，了解个中技巧、努力学习，最后完成动作，达到目的的过程，就是宝宝求知能力的提升。大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，宝宝在水中运动时，动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使动作反应更敏捷。
有以下情况的宝宝不适合游泳
1、Apgar<8分的新生儿。Apgar评分即新生儿评分，包括：肌张力、脉搏、皱眉动作即对刺激的反应、外貌（肤色）、呼吸，是孩子出生后立即检查他身体状况的标准评估方法。
2、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。
3、皮肤破损或有感染的。
4、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染。
5、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
6、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
宝宝游泳时的注意事项！
1、注意宝宝脐带防水
对于脐带尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。
2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时游泳
哺乳前或饭前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练游泳。哺乳后或饭后马上游泳，会造成宝宝肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐。最好是宝宝吃饱半个小时以后。
3、注意保温
婴幼儿最怕低温，因此水温必须维持37℃，无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，将宝宝放入游泳池之前，先试探一下水温。在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，立刻抱出泳池。
4、控制游泳时间
婴幼儿并不适合长时间游泳，游泳时要时刻观察宝宝的身体情况，每次游泳的时间和频次控制在10至15分钟内，每周2-3次即可。
5、做好防护措施
为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，绝对不可留下宝宝独自在游泳池，必须时刻有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。
前段时间，山东招远一位宝宝在游泳时在水池里翻身栽入水中，由于带着泳圈，一直没有翻过来，工作人员家人都不在旁边，直到72秒后家人才发现，幸好送医及时，没有生命危险。
6、保证水质环境卫生
爸爸妈妈在带宝宝游泳前要仔细考察一下游泳馆的卫生条件及工作人员的专业程度，游泳时必须做到“一人一缸，一缸一水”的操作规范。下水前首先要确定宝宝的健康状况，适当地做一些伸展性的热身运动，尝试着和宝宝进行语言交流，消除下水前的恐惧，还要检查泳圈是否漏气，大小是否适合，佩戴时要让宝宝的耳朵和下颚完全露在泳圈的上面。
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