说到哺乳期妈妈：堵奶、疼痛、发烧，真的是很遭罪，只有经历过这个阶段的妈妈才知道其中苦楚。葵花妈妈有几个这方面的秘籍可以跟大家分享一下。一定要仔细看一下哦：
先说说堵奶的几种情况：
A：是产生大的硬块。这种需要轻柔的按摩，最好是通乳师；大包块需要通乳师按摩后，孩子边吸边慢慢推，另外可以贴敷土豆片、苦瓜片、圆白菜泥、或者如意黄金散+绿茶泥。外服消肿化瘀！只做辅助性。
B：是产生脂肪结石，附着在乳头前面，表现为前面会看见白点。这种情况一般会拿针挑开，或者有技术好的通乳师手工挤出；
C：是产生水泡。那这种需要直接挑破，慢慢结痂，尽快让伤口愈合；
D：孩子吸破了造成前面有伤口，这样也会堵奶，需要尽快让伤口愈合，不需要做特别处理。
当然了，堵奶也可能会有情绪的问题引起，心情不好一郁结，再加上没有吸通乳汁，很容易就堵奶了。
不想堵奶，一定要遵照下面的方法做哦，别偷懒。
1、生产完的生理性胀痛。
这个是为了促进产生母乳，一定要让孩子多吸吮。但多吸吮会带来一个不好的方面，就是容易嘬破，如果有破的需要尽快让伤口愈合。这样后面堵的奶自然而然通畅，所以这个阶段的堵奶不需要做特别处理。这个阶段只能忍耐，要坚强哦，相信每个妈妈都能顺利度过这个阶段。
2、奶水多不容易堵，奶少反而容易堵。
很多妈妈对这条特别不能理解，因为她们总觉得奶多了肯定会堵啊，事实情况真的不是这样。奶水多就如滔滔大海，随时都是流动，遇见了阻碍也能冲破；而奶水少就好比小溪流，遇见个什么石块挡着就流不动了。正因为如此，才会出现奶多不堵，奶少才堵的原因。
所以准备断奶和上班族的妈妈一定要随时关注自己的身体，尽量还是多给孩子吸，除非彻底不想喂奶了，那就做断奶准备！
3、堵奶时，千万不能热敷。
热敷是我们经常听到的一个建议，实际上如果你想喂奶的时候热敷是非常好的一种方法，会刺激乳房产生更多母乳。但，很不幸堵奶多数是乳房里面有结块，或者乳头前面有淤积，当堵奶发生如果再加上热敷，后面会产生很多母乳。那你可以想象前面淤积、不疏通却做了热敷，结果只能是越来越涨，会增加疼痛感。所以记住堵奶时，千万不能热敷！
4、睡姿最好仰卧，避免侧卧压迫。
乳房很娇嫩的，所以大家不要压迫它，一定要好好保护，仰卧可以杜绝堵奶的情况。而侧卧，一旦睡不好就会睡出一个大结块，遭罪的只能是自己呦！
5、半夜不能偷懒，勤吸。
这个尤其对于新手妈妈，或者说是前三个月的妈妈，因为这个阶段的妈妈奶水多，但宝宝可能还吃不完，不吸的话，很容易淤积，以淤积就变成结块，自然就会堵。那么，自然是勤快的女人更健康哦。
所以尊照上面的方式方法，葵花妈妈有二宝也不过堵奶3-4次，但从来没吃过消炎药和打针。偶尔发烧也是尽快将堵的地方通开，自然不发烧了。
最后，重磅的秘诀来了！
如果你打算断奶了，不再给宝宝吃了，你需要排余乳！哺乳妈妈要比普通女性更不容易患乳腺癌，但是如果不排余乳，身体有淤积的话，反而容易患病。排余乳一般在停止喂奶3个月之后，这个有必要做，是将体内的淤积和垃圾排出来，避免留在身体里产生毒素，也是避免乳腺癌。
其实很多所以啊，大家要重视，保护自己！做漂亮妈妈、做自信妈妈、做快乐妈妈、做健康妈妈！
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作者介绍：葵花妈妈，微信号葵花mami宝典
资深互联网营销人，美国HTT讲师，育儿主播、辣妈达人，文艺诗人！
