好吃不上火,断奶必备辅食,真正零失败的宝宝蒸蛋糕

作者:宝妈记事本 04-27阅读:3428次

从剖腹产生下小牛牛已经有9个月啦,在怀孕前我很喜欢自己在家里研究一些小吃甜点什么的,虽然经常有黑暗料理,偶尔做成功,但家里人都特别爱吃,我也非常乐于做这些小玩意。现在我和老公考虑准备让小牛牛断奶了,听许多宝妈说,给宝宝断奶的同时也要给孩子添加辅食了。

因为宝宝还只有两三颗乳牙,现在其他的东西的吃不了,只能吃特别特别软的东西,像鸡蛋羹、苹果泥之类的食物。前几天,我在朋友圈看到我闺蜜分享了一个“真正零失败的蒸蛋糕”的制作教程步骤图,并配文字说”我家宝宝特别爱吃,而且大人也喜欢吃,做法非常简单!“因此我决定试试手,制作蒸蛋糕给宝宝作为辅食。一是可以分担宝宝断奶的任务,让小牛牛不饿肚子;二来是可以满足我很久不做料理的心。

特别值得一提的是,蒸蛋糕没有烤箱也可以做,不用为了这个特意去买烤箱,真的是太适合我这样爱捣腾的宝妈啦,哈哈!而且对咀嚼能力没有要求,超级疏松的组织,即使没有长牙的宝宝都咬的动,10个月左右对蛋白不过敏的宝宝就可以吃啦!唯一的一点建议就是最好准备一个电动的打蛋器,方便打发蛋白,否则人工打蛋真的太辛苦啦。

那么就让我们开始制作吧!宝妈一起跟上哟

适宜月龄:10个月以上

食材准备:鸡蛋3个,砂糖30g(微甜口感),玉米油20g,低筋面粉60g

烹饪时间:30分钟

难度分析:无难度

推荐指数:★★★★★

▣如果没有玉米油,可以用核桃油,千万不要用花生油这种,味道太大,容易影响口感。

第一步

3个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,分别打入两个碗中备用。

▣鸡蛋一定要新鲜,装鸡蛋的容器最好是无水无油,否则不容易打发哦。

第二步

1/3白砂糖和玉米油分别加入到蛋黄液中,搅拌成均匀的蛋黄糊备用。

第三步

剩下的砂糖分两次加入到蛋清中,蛋清用打蛋器先开高速打,再转低速打一会,打发至打蛋器提起有弯勾立起来就可以了。

▣蛋清中还可以加入1-2滴柠檬汁或者白醋,可以让蛋白性状更加稳定。

第四步

把蛋黄糊加入到蛋白霜内,用翻拌或者切拌手法拌匀。切记不是搅拌哦。

第五步

60g低筋面粉分两次筛入蛋糊中,这样制作的口感更加细腻。

第六步

筛入面粉后用翻拌的手法拌匀蛋糊。

第七部

找一个合适的模具,刷上一层油,这样方便蒸好之后脱模!倒入蛋糊,刮平,在桌面上震几下,震出气泡,覆盖上一层保鲜膜。

▣我用的8寸戚风蛋糕模具,模具有点太大了,6寸的会很合适。金属模具或者普通的平底碗都可以哦。

第八步

蒸锅内放水,大火烧开后转中火,蒸25分钟左右。时间根据模具的厚薄来决定,不是一成不变的哦。如果模具比较厚就多蒸一会,比较浅就可以适当的缩短时间!

▣还可以在上面撒上一层蔓越莓或者葡萄干等一起上锅蒸,味道更好。

没有烤箱不要紧

不擅长下厨不要紧

没有经验也不要紧

多看两遍步骤就可以啦!

早上时间紧张,可以头天晚上蒸好,放入冷箱内密封冷藏,第二天再吃丝毫不影响口感。

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