最近啊兰家的宝宝5个多月了，老妈说赶紧添加辅食，啊兰自己总感觉母乳的量很够不想添加辅食。昨天碰到我就问：我家娃5个半月啦，奶水可充足了！老妈天天在那烦我要加辅食，到底要不要加？为什么要加呢？我实在被老妈烦死了，只好求助我的好朋友雨滴医生，她那天电话里跟我讲了半个多小时，我终于明白怎么一回事。
大多数宝宝的体重到了4个多月，已达到出生时体重的2倍了，需要的营养素多了，如果母乳充足还是能满足宝宝的需求。但当宝宝个月之后，纯母乳喂养婴儿摄入的母乳量不能满足婴儿对能量、蛋白质、铁、锌和一些脂溶性维生素的需求，开始需要辅食以支持生长、补充能量和营养素需求。也的就是说，如果是混合或者人工喂养的宝宝，4个月开始就要添加含铁的米糊，如果纯母乳喂养；六个月后开始添加就可以了。假如不遵循这个规律会怎么样呢，我们来看看：
过早添加辅食
4月龄之前添加辅食可能有害：
●在婴儿尚未具备安全吞咽固体食物的口腔运动能力之前，也就是说宝宝没有做好准备，喂食固体食物可能引起误吸、呛到。
●在4-6月龄之前添加辅食可能引起能量或营养素摄入不足或过多，并且增加肾负荷。
●有些研究发现过早添加固体食物有可能使肥胖风险增加。
●辅食过早添加容易便秘、腹泻等问题。
过晚添加辅食
到婴儿6月龄之后再添加辅食也可能引起一些不良反应：
●能量摄入不足引起生长减缓，体重不增，甚至营养不良。
●营养素缺乏：母乳喂养婴儿容易铁缺乏造成缺铁性贫血。
●口腔运动功能发育迟滞，容易咽到，不太会咀嚼，这样有可能会造成以后吃饭慢又难喂。
●厌食固体食物，不爱吃食物，吃的很少，块状食物不太爱接受。
●1型糖尿病；对于1型糖尿病高危宝宝，在7月龄之后再添加谷类食物可能会增加其产生胰岛细胞抗体的风险。
所以，该添加辅食时要及时添加，做好宝宝喂养工作，以后在育儿过程中会减少很多烦恼！好啦，今天就科普到这里，下次见。
我是雨滴姐姐，0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见，身为有20年儿童保健及儿科临床经验，国家级营养师，高级育婴师定期在这为您解惑！育儿路上有雨滴春风细雨，携手相伴！
