母乳是每个妈妈送给宝宝最好的礼物，但是很多新手妈妈都会有这样的困惑：宝宝总是间隔不久就要吸奶，是不是刚刚没有吃饱呢？根本不知道宝宝刚刚吃了多少奶，他到底吃饱了没？感觉不到胀奶，奶量要是不足，宝宝是不是不能吃饱呢？
除了自己内心的不安，还要听到各种打着“为你好，为宝宝好”的人让你赶紧增加奶粉喂养。那到底怎样才能判断宝宝是不是吃饱了呢？
首先，我们应该知道，刚出生宝宝的胃，只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进一点奶水就够了。产后妈妈和孩子越早接触，孩子越早吸吮乳房，就能与妈妈越早形成默契。
而出生后 7天，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水从少量的初乳自然过渡为成熟乳，奶量随之增加，从而实现供需平衡。很多妈妈因为刚产下宝宝后奶水很少就认为自己以后奶水也会不足，这是错误的。要知道，奶水并非全部产好储存在乳房的，也并非一直是定量的。而是配合宝宝成长的不同时期，边吃边产的，宝宝需要的多，妈妈产奶也会增加。
母乳是聪明的，对于初生婴儿，它负责搞定一切，它有干货，有水分，组成比例会跟随孩子的成长不断发生变化，并且随着季节和天气的转换，所含水分都会调整，完美契合宝宝的需求。
而有的妈妈刚开始母乳喂养会有胀奶的感觉，而有的妈妈则没有。这是因为在哺乳尚未稳定时妈妈奶水分泌过多而造成淤积，这时候可以借助吸奶器，先将多余的奶水吸出后储存，也能辅助按摩乳房。
之后奶量分泌和宝宝进食平衡后，就不会再有胀奶的感觉。所以，不能通过是否胀奶来判断奶量是否充足。奶水是否充足，不是妈妈说了算，宝宝才最有发言权，宝妈们可以根据以下几点来判断宝宝是否吃饱了：
体重增加是最重要的指标。出生6个月内，每月体重增长应大于500克；其中宝宝出生第一个月，一般增加720-750克。
每天换 6～8片尿布，小便颜色清或无色的表示水分充足，如果偏黄，则可能是母乳不足。母乳宝宝一般吃饱后就会拉便便，第一周宝宝的大便是粘稠的黑色，然后变成绿色，棕黄色，表示胎便已经排尽。之后奶水充足的宝宝大便颜色会更黄。一到两个月内的宝宝大便次数在2-3次每天。之后会减少的到每天一次。
新生宝宝吃奶次数很频繁，通常白天1.5-3个小时一次，晚上3小时一次，平均每天吃奶8-12次。如果宝宝主动将奶头吐出，吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，则说明宝宝吃饱了。
妈妈喂奶前乳房比较丰满，有的妈妈会有胀奶的感觉，喂奶后则会比较柔软。而喂奶过程中，因为有泌乳反射，也就是奶阵，宝宝会有吞咽声，嘴角也会有溢奶。
