上次给大家整理了一些辅食食谱，得到了好多小伙伴的认可呢，这次小贝又给大家做了一些辅食的汇总呢，希望粑粑麻麻们喜欢哦。
【西葫芦泥】
用料：
西葫芦一只
做法：
1.刮皮去籽，然后入蒸笼蒸熟。
2.入搅拌机搅拌成泥。
3.倒入辅食格冷冻，保质期能两个月哦。
小提示：
西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。
【娃娃菜泥】
用料：
娃娃菜两颗
做法：
1.将娃娃菜掰开洗净，入锅煮至软嫩。
2.入搅拌机搅拌成泥。
3.如果做多了可以放在辅食格中冷冻，下次吃。
小提示：
白菜为寒性食物，中医认为性微寒无毒，经常食用可以养胃生津、利尿通便、清热解毒，比较适合夏季食用。
【山药泥】
用料：
铁棍山药半根
做法：
1.山药去皮切成薄片，这样更易熟。
2.入锅蒸20分钟左右。
3.出锅，放在研磨碗里碾压成泥，可以加入米糊给宝宝吃。
小提示：
山药养阴除湿，对身体较好。
【红枣泥】
用料：
红枣若干
做法：
1.红枣洗净、去核、切片。
2.入蒸笼蒸十分钟左右，使枣泥变得软嫩。
3.蒸好后手动去皮。
4.研磨碗碾压成泥，然后放在纱网上过筛，这样枣泥更细腻。（过程中建议加些水哦）
小提示：
红枣富含蛋白质、脂肪、钙、铁等成分，有天然维生素丸之称。宝宝生长发育迅速，有的时候比较容易缺铁，红枣是很不错的食补补血选择。
【玉米泥】
用料：
水果玉米两根
做法：
1.将玉米粒剥下、洗净。
2.入锅煮十分钟左右，然后出锅沥干。
3.放入料理被打成泥，用筛网过滤的更细腻。
【米糊】
用料：
儿童胚芽米
做法：
1.提前浸泡两小时左右，然后熬粥。
2.用过滤网进行研磨，使粥更细腻。
3.加入南瓜泥苹果泥，口感更佳。
小提示：
建议选用有机儿童胚芽米，胚芽是大米中营养含量最丰富的部位，占了大米总营养的百分之六十，口感更佳。
都是比较简单但却很有营养的食材哦
各位粑粑麻麻做起来
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