这3个时间给宝宝喝水要注意 容易导致宝宝营养不良 严重了会变笨!

作者:孕婴学院 06-27阅读:5207次

一、宝宝为什么要多喝水?

1、我们都知道人体是由水构成的,婴幼儿也不例外,婴幼儿体内80%都是水分,相较于成年人,对水的需求量更大。

2、宝宝新陈代谢速度比成人快,出汗多,呼吸频率高,大小便次数也比较多。所以身体会散发大量水分,需要及时补充。

3、宝宝肾脏尚未发育成熟,形成粪便的机能达不到大人的程度,要排除体内的代谢废物,需要加倍的水分作保障,所以婴幼儿排便比较频繁。

二、什么时间不适合宝宝喝水?

1、吃奶前

对于母乳喂养的宝宝,母乳在刚开始比较稀,完全可以给宝宝补充水分,没有必要喝水。如果在吃奶前喝水,容易让宝宝产生饱腹感,对奶水的摄入量降低,久而久之,容易造成宝宝营养不良。

2、晚上睡觉前

在晚上睡觉前给宝宝喝水,容易使宝宝被尿憋醒,长时间让宝宝养成起夜的习惯,不仅影响宝宝睡眠,白天没有精神,还会影响宝宝身体和大脑的发育。

3、刚打闹完

有时候爸爸妈妈逗宝宝玩得不亦乐乎,看着宝宝额头冒汗,就担心宝宝口渴了,让宝宝喝水补充水分。刚打闹完直接给宝宝喝水容易呛到宝宝,要等宝宝气息平稳之后再给喝水也不迟。

三、宝宝不爱喝水怎么办?

1、爸爸妈妈做好榜样,在家里坚持喝白开水。喝水之后可以做一些夸张的表情,说:“真好喝!”

2、在母乳期就培养宝宝喝白开水的习惯,不让宝宝过早接触刺激性的口味。宝宝的味蕾处在快速发育的时期,味觉比成年人更敏感,丰富,妈妈们在给宝宝补充微量元素的时候尽量选择淡奶口味的。

3、跟宝宝做一些小游戏,在游戏中引导宝宝喝水。

4、在浇花的时候可以引导宝宝,花喝了水之后变得多漂亮,你要变漂亮也要喝水哦。

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