南瓜红枣汤:夏天不能总是清粥淡面,偶尔给宝宝来点清爽又滋补的吧

作者:小猫老师 06-28阅读:1694次

南瓜红枣汤【适合24个月龄以上的宝宝】

营养贴士:

日本南瓜果型较小,品质好,很受消费者欢迎。内含维生素和果胶,果胶的吸附性能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。保护胃粘膜、帮助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物质,促进宝宝生长发育。

红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

食材准备:

日本南瓜1个,红枣8克,冰糖6粒,水适量

详细步骤图:

1、准备所有食材,红枣用水提前泡一小时

2、南瓜去皮,去瓤,切小块

3、锅中放水,水开后放红枣,南瓜块煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可

小猫叮嘱:

南瓜含有极高的维生素A,红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜,很适合夏天喝。

宜贝坊辅食日记