经常听到妈妈们说：乳头疼痛让我每次喂奶都有了心理阴影，惧怕孩子醒来，喂奶就像在上刑，但是为了宝宝，咬着牙含着泪坚持着。
母乳妈妈们十位有九位都经历过乳头疼痛,有些咬着牙坚持过来,有些扛不住就此断奶.这么普遍的现状,原因是什么?
一、刚开始哺乳头两天,有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服，甚至刺痛.许多妈妈都会经历这一段,那是乳头在适应宝宝的吮吸,乳头处聚集着非常多的神经末稍，又因初次哺乳，极度敏感.妈妈们注意避免与衣服摩擦,哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势,每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上,自然风干.
二、乳头已经皲裂,破皮,疼痛感贯穿整个哺乳过程.那是因为哺乳姿势不正确,宝宝衔乳不够深.纠正姿势,较深的含乳可以解决大部分问题.姿势正确后,妈妈只是在刚开始哺乳时会感到疼痛,这种疼痛感会逐渐减轻直至无痛.每次哺乳后保持乳头滋润,涂上一层纯羊毛脂保护或乳汁都可以.如伤口破损感染,可用哺乳期安全的抗菌类药膏.
三、乳头已经含得较深,妈妈仍感到痒,刺痛,灼痛,甚至尖锐的疼痛，而且这种疼痛在喂奶期间可能会一直持继,乳头看起来粉红光亮，有时侯会干燥起皮.可能是真菌感染,如:鹅口疮.母婴双方同时使用抗真菌类药物治疗,每隔两小时左右使用药物涂沫,两周后仍未见好转,建议皮肤科就诊.
四、喂完奶后乳头发白,乳头出现疼痛或烧灼感,有些会感到一阵疼痛直抵乳房深处,过一会乳头颜色恢复原样,这是血管痉挛,或者叫雷诺氏综合症.典型的雷诺氏现象常发生在喂完奶、宝宝离开乳房后.可能是因为外界比宝宝口中的温度低,当宝宝离开乳房时,乳头即由一般正常的颜色在几分钟（甚至是几秒钟）内马上变成白色.
妈妈通常在乳头变白时有灼热的疼痛感.在一段时间后，乳头会回复正常的颜色（因为血液又再回流至乳头）,如果妈妈感到严重疼痛,疼痛时间长,或因为血液供应不良而影响伤口愈合,则有必要治疗。
首要的治疗选择为：维生素B6：实证中并未证实维生素B6治疗雷诺氏现象的效用，但是它确实有用.维生素B6相当安全且无害.使用剂量为一天一次150-200 mg,连续使用四天,然后改成一天一次25 mg,一直用到不再有疼痛感已好几个星期.
五、乳头表面出现小白点,多为宝宝衔乳不正确,拖拽,舌系带过短,长牙,含睡；妈妈劳累睡眠不足,饮水少,心情焦虑,长期补钙,饮食油腻,或错误使用吸奶器等.妈妈可以在哺乳前用温水擦一下乳头,喂玩奶后挤点乳汁出来擦在乳头上,也有消炎作用.纠正姿势,对症解决,尽量让宝宝吸通.（不建议妈妈们自已在家挑破,避免因此导致感染而发生乳腺炎,也容易引起白点反复.）
六、宝宝萌牙期拖拽咬摩乳头.正在吃奶的宝宝是没办法一边吃奶一边咬合的,必须先把舌头缩回,否则就会咬到自己.长牙的宝宝咬妈妈一般都是在吃饱喝足后.多观察宝宝的嘴和下颌,当你感觉他的舌头移开了,发现宝宝把乳头滑向嘴前部时,立即将准备在旁的手指放进宝宝嘴里,救出乳头。
七、其他可能引起乳头疼痛的原因:再次怀孕,湿疹,吸奶器不合适或使用不当等.
乳头不需要经常清洗,更不需要用肥皂清洗,乳头乳晕周围会分泌一些油脂,这些油脂起到保护和清洁乳头作用,使用肥皂反而会洗掉这些油脂,使得乳头乳晕更干燥容易皲裂.
乳头疼痛最好的治疗方式就是预防,而最佳的预防方式就是吃好第一口奶,从第一天起就让宝宝正确的衔乳.正确衔乳姿势可查看我的置顶微博有详细说明.
建议：因乳头皲列破皮的妈妈试试半躺式喂奶;抱喂时,如果宝宝含的乳晕不够多,可以试试将乳房压扁,有助于宝宝含住更多的乳房.
综上所述，乳头疼痛可以发生在哺乳的任何阶段,但都不影响继续母乳亲喂,只要及时纠正姿势或对症治疗,疼痛会很快得到缓解.母乳喂养本身是件令母婴双方都非常愉悦的事情,当乳头疼痛发生时，其实就是身体已经在提示你出问题了,就像在通乳时,如果妈妈感觉到疼痛,也是在提示妈妈通乳手法有问题。
所以请妈妈不要再做“忍者”啦，“忍”不一定能解决问题啊，相反更有可能使问题更复杂。
惠州市“母婴爱”催乳专业产护中心，专注提供人力资源与社会保障部认证高级催乳师，人力资源与社会保障部认证师资，从事多年指导无数妈妈实现纯母乳喂养和培养督导许多优秀催乳师持证上岗。邓老师18819685919(微信同步)
