吃吃的爱
何时添加辅食？
☞添加辅食最佳时间为6个月（不早于4个月，不晚于8个月）
☞宝宝的体重达到出生时的2倍，或体重达到6千克。
☞没有伸舌反射（喂辅食时，宝宝会把食物吐出来，这是宝宝的伸舌反射，说明还不到喂辅食的时候）
☞当宝宝对我们吃的食物产生了极大兴趣，目不转睛盯着大人吃饭，有抓食物进嘴的意识。
如何添加辅食？
月龄：4个月
最初添加辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到5个月后再添加。一天喂食一次。以小勺喂食。先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱。
月龄：5-6个月
米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆。一天喂食2次。以小勺喂食。食物清淡多汁。
月龄：7-8个月
稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片。一天喂食2次。以小勺喂食并引导宝宝手抓。食物清淡多汁。
月龄：9—11个月
软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等。一天喂食3次。宝宝手抓并培养宝宝用勺。此时食物清淡可以尝试放少许盐。
月龄：12-15个月
同成人、稍软食物软硬度软饭。一天喂食3次。宝宝用勺并引导宝宝用筷。此时食物清淡、少盐、少油。1-1.5岁时辅食与奶制品可以达到1:1的关系。
辅食的制作
如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸或用水煮软，碾成细泥状喂婴幼儿。
菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切成细末，再用小许植物油炒熟即可食用。
水果可以榨成果汁给孩子喝，也可将水果制成果泥，方法是：将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上藕粉一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。
