「宝宝辅食」宝宝一生唯一一次大脑发育高峰,选对辅食是关键

作者:梦梦育儿 07-28阅读:410次

每位父母都想自己的孩子天赋异禀,有人说孩子的智商是天注定,也有人说孩子的智商和遗传有关,当然智商的高低会有遗传因素,但是后天的开发更重要,如果父母能把握好这后天的因素,孩子的智商会大大提高,孩子的大脑发育黄金时期一生只有一次,如何才能把握住呢?

宝宝的大脑发育黄金期到底是什么时候,周期有多长?据权威科学研究表明:新生儿的大脑只有成人的四分之一,一岁时达到二分之一,这个时候宝宝差不多会走路说话了,两岁时达到四分之三,基本上发育的差不多了。可见在宝宝出生的两年之内是宝宝大脑发育的黄金时期。

要抓住黄金时期营养要跟上,4个月前能母乳喂养的就要母乳喂养,母乳不够时要及时的添加辅食,辅食中要含有丰富的维生素、蛋白质、钙铁锌等微量元素,当然还要含有一定的脂肪,这些都是促进宝宝大脑发育的关键营养。

肉类、动物肝脏、蔬菜、豆类、鱼等这些食物对孩子大脑发育都有很大的帮助,所以宝妈们要合理搭配、均衡营养,要保证自己的孩子不挑食、不偏食,从小养成好习惯。

除了辅食方面,宝妈们还要适当的锻炼自己的宝宝,在不同的阶段要锻炼宝宝们的翻、爬、坐、走等能力,稍微大点后要锻炼其独自吃饭的能力,要让孩子多动手,不能有“含在嘴里怕化了”的心理,什么事都不让宝宝做,这样其实是害了他们。

大家一定要把握好宝宝们的大脑发育高峰,祝愿所有的父母都能有一个健康聪明的宝宝。