伊能静说矿泉水宝宝不能喝,矿物质肾排不出去,这是真的吗?

作者:悦宝贝 07-31阅读:778次

前段时间,在《妈妈是超人》第二季,伊能静准备去给女儿喂水,顺手拿起一瓶水问包文婧是不是矿泉水,包文婧说是的。

然而,伊能静说小孩子不能喝矿泉水,因为小孩子太小肾脏发育不完善,所以矿物质没办法排出去,会影响到小孩子的健康。

这下网友却炸开了锅,有支持的,有反对的,还有一些吃瓜的。有的人觉得明星就是计较的多,作的,谁能活下来不是我们能决定的,也不是喝几年矿泉水就能死的;有的网友觉得伊能静是个好妈妈,只是对自己的孩子负责却被别人喷;还有的网友觉得人家孩子喝什么管你们什么事,又不是让你家孩子喝。

先不说伊能静对错,就凭她对孩子的细心程度,必须为她点赞。在娱乐圈中,她确实是为数不多亲力亲为的好妈妈。但是这一次,她的说法我并不完全赞同。所以今天悦悦妈就来和大家一起谈谈关于婴幼儿饮水的那些事。

矿泉水对婴幼儿肾脏有损伤?

为什么会有这种说法?这是因为据传矿泉水中所含的矿物质太多,有重金属污染,会加重宝宝的肾脏负担。

我国食品与营养信息交流中心,营养与食品安全硕士阮光锋这么说:“市场上绝大多数矿泉水,矿物质含量都在安全标准内,可以放心给宝宝饮用。除非是某些针对运动员或者特殊群体的矿泉水,可能钠、钾含量比较高,而婴幼儿由于身体发育还不完善,代谢能力比较差一些,需要限制钠的摄入,不能长期饮用这种矿泉水。”

所以,这下大家应该明白了,婴幼儿喝矿泉水本身是没有问题的。

矿泉水可以冲奶粉吗?

答案自然是否定的。我们不能用矿泉水给孩子冲配方奶粉、米粉等,因为不管是配方奶粉还是米粉,里面都已经含有很多矿物质,如果再加入矿泉水,那么矿物质的含量可能就超标了,所以最好用纯净水或者白开水稀释配方奶粉、米粉。

使用矿泉水冲奶粉2~3个月,不会太影响宝宝的健康,但长期这样喂养可能会造成消化不良、食欲不振、便秘等,还会阻碍牛奶的营养吸收。

婴幼儿要喝“婴儿水”?

市面上销售的所谓的“婴儿水”,其实完全就是个大忽悠,只不过是商家为了捞钱的噱头罢了!

很多家长担心,自来水是硬水,会伤害婴幼儿未发育完全的肾脏,而纯净水有没有营养,所以,比牛奶还贵的婴儿水就大受欢迎。

但是,美国疾控中心、FDA等权威机构和梅奥医学中心等专业机构的态度都非常明确:婴幼儿并不需要专门的婴儿水,自来水或者其他饮用水只要保障卫生就可以。

纯净水有害健康?

有的人认为,纯净水里缺乏矿物质,甚至还会将体内的微量元素溶解排出,导致宝宝出现营养不良,比如缺钙等。是的,纯净水就是水而已,几乎没有矿物质。

纯净水是通过“反渗透”方式或“蒸馏”方式制备的,去除了绝大多数杂质。这种水足够干净卫生,十分安全。而这种“长期喝纯净水会把体内的微量元素溶解排出”的说辞就更是荒唐,体内的营养元素怎么可能来点水一冲就跑光?

喝水就是喝水,只是为了补充身体所需水分,要补钙等各种矿物质,只有一个办法,那就是通过饮食,人体所需的营养物质基本都可以通过食物来摄入,而且膳食和蔬果中所含的营养物质远远比饮用水更为丰富。

婴幼儿都需要喝水?

很多家长都会觉得夏天太热啦,必须得给孩子多喝一些水。反正是水,喝多了大不了就多尿几次而已。殊不知婴幼儿在添加辅食之前是不需要喝水的,母乳或者配方奶就可以给他们提供足够的水分。

婴儿的胃容量是有限的,喂了水,势必会影响奶量。所以饮用水对于婴儿来讲,也就是用于冲泡奶粉。

家里有孩子需要装净水器、饮水机?

这个还真不好回答。需不需要,应该以每个家庭的不同情况为出发点,而不是说有个标准的答案。想要知道家里到底需不需要装净水器或者饮水机,需要做的最重要的事情,就是了解自己家里的水质是不是存在一些问题。

目前,我国大部分一、二线城市的自来水厂管理和水源、水质都是相对安全的,大部分的自来水管道、加压水箱等设备也还维护的不错,自来水出现严重污染并不具有普遍性。所以在担心恐惧之余,应该先认真看看自己家自来水是不是有问题,比如:水垢太多、异味、浑浊等等。更细节的,比如硬度、重金属含量,也可以打电话咨询当地自来水或者环保部门。

有些人可能担心自来水关于“氯”的这个问题。其实,这没有什么好怕的,没有氯才可怕,这证明自来水厂偷工减料违法,也意味着你家自来水中可能有细菌等微生物。一般对自来水存有疑虑的话,“烧开”就是最简单的处理方法。

但是,如果你居住的地方水源不是特别好,还是可以考虑购置的。需要做的后续的工作就是定期清理和维护净水设备,否则时间长了会造成水的二次污染。

好了,今天悦悦妈给大家讲了这么多,其实就是希望妈妈们知道怎样给宝宝选择安全的饮用水。另外,作为明星,有时起到示范作用,会影响很多人,所以我们不能盲目追星。

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