在给宝宝添加辅食的过程中，肯定离不开各种好喝的米粥，各式各样的米粥做得多了，宝宝有没有喝腻呢？
小思妈妈又来给大家换花样啦，这碗米粥做好之后，鲜得不要不要的，还没等我把大人的饭菜搬上桌，小思同学就把碗里的米粥给喝完了。
看似普通的米粥，换种食材、换个做法，就变得美滋滋的。
我在米粥中用到了阿根廷红虾，它的肉质紧实，味道鲜美，让粥的味道也变得更鲜香。阿根廷红虾天生就是红色的，捕捞后会立即被冷冻起来，再出口到各个国家，所以咱们一般买到的阿根廷红虾，都是冷冻的。个头越大的红虾等级越高。
同时，我还搭配了香菇和笋，这笋也是非常鲜美的食材，把一锅粥煲出了汤的鲜美，快动手做给宝宝和家人们品尝吧。
鲜味粥
食材：阿根廷红虾2只、冬笋16g、香菇两朵、粥米20g
调料：无
烹制方法：炖煮
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：10个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊图文菜谱 ＊
1、准备食材：阿根廷红虾2只、笋16g、香菇两朵、粥米20g。
PS：大家在挑选虾的时候，最好不要挑选虾头发黑的那种。
2、电饭锅中放20g的宝宝粥米（或大米），加300ml的水放入电饭锅中煮成米粥。
PS：如果想让做出来的成品清爽不混浊，最好提前熬好一份白粥底，这个底粥可以用电饭煲，也可以用砂锅、小炖锅、汤锅等等。用平时比较熟悉的方法就好，水要适当多加一点，因为稍候还会往里面加各种食材，水少会显得粥很稠。
3、锅中放适量的水烧开，将香菇去根后，放入锅中焯水。
PS：有的宝宝不喜欢吃香菇，可能是不喜欢香菇的味道，所以我会用热水焯一下香菇，来去除香菇的异味。
4、香菇焯水后，切成宝宝能接受的大小，大宝宝吃的话，可以适当切得大一些，切成薄片。如果是小宝宝的吃的话，可以将香菇切成细丝，或者再切成丁状。
5、接下来处理笋，先用刀的根部在笋的根部切一个口。
PS：一般在处理笋的时候，如果用手一层一层地剥会很累，所以我通常会直接刀将笋纵向切开。
6、用左手手掌用力按压刀身，这样就可以将笋切成两半了。
7、切开后，张开的笋衣就可以直接剥下来。
8、锅中放适量的清水，取一小块笋冷水入锅，待水煮沸后再小火煮5分钟。
PS：笋一定要提前煮一下啊~~~因为这样可以去除笋里面的草酸和涩味。
草酸除了导致涩味以外，还会影响钙的吸收，所以无论大人还是孩子吃笋的时候，都一定要焯水来去除草酸。
9、焯水后的笋要用凉水过一下，这样可以保证做出来的笋比较脆嫩。
10、将笋切成细丝状，或者小丁状。
11、把虾去头、去皮、然后用牙签轻轻地将虾线挑出来，虾筋也用同样的方法来处理。
PS：小宝宝吃的虾肉，最好处理得仔细一点。如果虾线不去除干净，会加重虾的腥味，在挑虾线的时候即便断开也没关系，继续挑剩下的部分就可以了。
12、然后用水清洗一下，用刀切成薄片。
13、锅中刷少量的油，放入一片姜。
PS：在熬粥的时候，放一片姜能够给粥提味。但不要切成细丝状，细丝不容易挑出来，宝宝吃到会直撇嘴。切成一整片，就可以在出锅前给它挑出来了，只借味，不会被宝宝吃到。
14、姜爆香后，将虾肉放入锅中翻炒至虾肉变色。
15、再将香菇、笋丁放入锅中继续翻炒，炒干这两种食材的水汽，同时也炒出香味，盛入碗中备用。
PS：我大概炒了2分钟左右就差不多了，大家可以参考一下。
16、处理完这些食材，粥差不多也已经煮好了。要转移到砂锅或者炖锅中，来进一步熬煮。
将煮好的粥倒入汤锅中，上面炒好的虾肉和菜也倒入汤锅中。
17、然后搅拌均匀煮沸，再小火熬2分钟左右就可以了。
PS：周岁以下的宝宝不要加盐，周岁以上的宝宝可以根据宝宝的口味加少量的盐调味，如果加盐的话，可以在这步加哦。煮的时候要用勺子不停的搅动，避免糊锅。
18、粥煮好了，别忘了把姜片夹出来哦。
PS：加姜是为了来调味的，最后一定不要忘了把姜片挑出来哦。姜切成薄片很容易挑出来的，如果切成细丝的话，就会比较麻烦。
19、今天的粥味道超级的鲜美，香菇嫩滑的口感，笋脆脆的，虾肉质紧密，粥米软糯至极，这样的一碗粥我都想喝一碗。
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
