今儿一早，就赶趟去了菜市场。好家伙，充满“人间烟火味儿”啊。依然是来到常来的老奶奶摊前，买些紫薯、山芋，准备给娃儿做顿“高颜值”的食儿。
山药健脾养胃，和紫薯山芋搭配以后，口感微甜，现在宝宝大了，想训练她自己手抓东西吃，颜色特别吸引宝宝的眼睛。
关于这道菜
菜名：山药双薯卷
月龄：8M+
食材：山药，紫薯，山芋
制作步骤
1、分别洗干净，去皮，切丁。
2、放入辅食机蒸煮篮蒸煮或者蒸锅蒸都可以，但一定要蒸熟透，15-20分钟左右。
3、蒸好以后分别装入保鲜袋中，装入之后将保鲜袋对折，然后用擀面杖压平实，对折时一定要把空气排出，不然擀面杖压的时候保鲜袋容易炸掉，将食物按压出来。
4、压好以后用剪刀剪成两半。
5、分别取出两片，用剪刀剪掉上半层保鲜袋，下面的不要动。
6、剪好以后，两片重叠，没有保鲜袋的那一面重叠。
7、重叠好以后，下层的保鲜袋不要急着拿掉，用保鲜袋裹着一起卷，卷的时候用手压实，这样切的时候就不容易散掉了。
8、山药紫薯卷就好啦，切片食用，一次不要吃太多，给宝宝吃的时候要少量吃，因为会有点噎，可以搭配粥、米糊或者温水食用。
颜色可以自由搭配：一片山药+一片紫薯，一片山药+一片山芋，一片山芋+一片紫薯……
小结
一次可以给多做点，让宝宝和家人共同进食，这样给宝宝一种待遇相同的感觉，山药双署卷适合出牙且咀嚼能力可以的宝宝，消化能力还不够的宝宝可以9M+、10M+的时候再吃。
吃的时候家长要在旁边注意，以免宝宝自己吃噎到。
