哺乳期妈妈必须知道的能做和不能做的7件事!

作者:催乳师之家官方号 08-19阅读:2210次

当了妈妈以后,自己的生活完全围绕着宝宝,一切行动以“对宝宝好”为标准。这就造成很多妈妈被束手束脚,这也不能做,那也不能做。到底哺乳期的妈妈能做什么又不能做什么呢?

1.哺乳期可以吃素减肥吗

哺乳期的妈妈不应该着急节食减肥,哺乳本身是可以帮助妈妈恢复身材的。吃素在一定程度上会影响乳汁分泌,哺乳期的饮食应该荤素搭配。

图片来源:视觉中国

2.哺乳期可以染发吗

染发、烫发对一般人来说也是有危害的,哺乳期妈妈染发对母婴来说都存在一定的危害。染发使用的化学物质,不仅会令哺乳期妈妈脱发更加严重,头发残留的药水还可能导致宝宝过敏。

3.哺乳期可以喝酒或者可乐吗

哺乳期妈妈长期大量饮酒会影响宝宝的身体和智力发育。社交性饮酒对宝宝来说是安全的。偶尔少量的喝酒或者碳酸饮料是没有问题的,但不要喝过以后马上喂宝宝。

4.哺乳期可以吃冰激凌吗

通常哺乳期的妈妈是不能吃冷饮的,因为这会导致宝宝腹泻。如果想吃,最好在喂奶之后吃一点点,慢慢吞咽。

5.哺乳期可以进行体育锻炼吗

除却生产第一周,哺乳期运动通常是没有什么危险的,适当的锻炼对妈妈也有好处。

6.哺乳期可以服用药物吗

很多人错误地认为任何药物都会影响宝宝的健康,其实很多药物都是安全的。服药前咨询医生,他会告诉你是否安全。

图片来源:视觉中国

7.哺乳期可以照胸透、做CT吗

照胸透、做CT都对身体有一定辐射,但是短暂的照射不会对身体产生危害。只是不能长时间照射,或者长时间在辐射区域。

更多精彩内容可订阅关注微信公众号催乳师之家