如果是第一次添加辅食的宝宝，父母一定要根据宝宝身体的真实状态以及消化能力来添加。只有在确定了宝宝身体状况良好的情况下才能适量的添加辅食。添加婴儿的辅食还要考虑好安全和营养，然后再考虑辅食容不容易被吸收和制作辅食的难易程度。
一岁之前的幼儿还是要以喝奶为主，在每天摄入八百毫升左右的奶量以后再添加辅食。首先加入的辅食应该是蛋黄，婴幼儿体内的铁元素主要是从母体那里带来的。满月的婴儿可以在大约六七个月的时候加入适量的蛋黄，如果是早产或是多胎的婴儿，从满月了就可以开始。蛋黄里有丰富的蛋白质和铁，可以补充婴儿体内缺少的营养，也非常容易被消化掉。不要把蛋黄直接喂给宝宝，这容易让宝宝没有食欲。有一些宝宝会对蛋类过敏，所以要等到宝宝的肠胃再发育的完善一些，对蛋白的作用再加强后，才可以加入蛋黄，这个时候一般是宝宝长到七个月甚至到了一岁的时候。市场上也有蛋黄粉，它可以有效的避免宝宝遇到的吸收营养的问题。父母给宝宝加入的辅食，要与宝宝的年龄相适应。如果辅食添加的早了，就会因为未成熟的消化功能而拉肚子或是恶心。如果添加的太晚，就会让宝宝缺乏营养，以后拒绝吃流食。
一种到多样
父母要按照婴儿的身体需求和消化的能力慢慢的增加辅食的类别。在刚开始的时候只能给婴儿吃符合身体的食物，在三四天或是一周左右，如果婴儿的消化功能没有什么影响，而且能够正常的排便，才可以再试试另一种。一定不能短时间里变换好多样子。如果幼儿对一个食物产生了过敏的现象，在过几天就可以看出来，所以加入辅食的次序很重要。
从稀到稠
当婴儿可以添加辅食的时候，大部分幼儿都还没有长出来牙齿，所以只能吃流食一类的食物。慢慢的再加入一些半流食的食物。最后才可以变成固体比较硬的食物。
从小到大
给婴儿添加的辅食要柔软细腻，锻炼一下婴幼儿的咀嚼能力，为最后咀嚼固体食物打下一个坚实的基础。在新生儿即将长出牙齿的时候，妈妈们可以把辅食做的粗一点，这样可以帮助牙齿的成长，锻炼宝宝们的咬肌能力。
从少到多
在每次给孩子加入新的事物的时候，一天只需要吃一次就可以了，不能吃多，要逐渐的增加。
当婴儿吃了新增加的辅食以后，父母要着重观察幼儿的消化情况，一旦发现宝宝有腹泻的情况。就要立刻停止加入这个食物，等到孩子恢复了正常之后再一点一点的增加。
吃流食或是泥状食物不要时间过长
婴幼儿也不能长期的只吃流食或是泥状的食物，因为这样会让宝宝错过锻炼咀嚼力量的时期，甚至还会产生牙齿咀嚼方面的障碍。
辅食代替乳制品的速度不能过快
年龄在六个月内的宝宝，主要的食物还是要以母乳喂养或是奶粉为主。其他的食物只能是补充幼儿身体营养的食物。
给宝宝加入的辅食要新鲜，干净，味道好。
在给孩子准备食物的时候不要只关注食物的营养成分而忘记的口感，这样只会影响婴儿的感官发育，产生挑食的毛病，还有可能会让孩子对增添的辅食心生厌恶感，影响营养的摄入。
让孩子开心的吃饭。
在给孩子喂食的时候，要让宝宝保持开心的心情，如果宝宝实在不愿意吃饭，一定不能强迫给宝宝吃下去，别让养成宝宝吃饭时候哭闹的习惯。
