当孩子晚上哭闹着不睡觉或者孩子半夜醒来,妈妈们都以为他们要吃吃“夜宵”,所以即使在大半夜,只要孩子哭闹,饿了的时候,伟大的妈妈们总是会给他们喂奶。渐渐地,孩子总是晚上要起来吃奶,而妈妈越来越心力交瘁。
宝宝长期喝夜奶,白天就无法摄入足够的食物,从而影响发育。而且宝宝养成吃夜奶的习惯,夜里就总会醒来,影响宝宝和一家人的睡眠。宝宝长期喝夜奶有这四大危害:
危害一:累坏妈妈
有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒来好几次,妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后,妈妈再次入睡往往较难,这样,大人休息不好,最累的还是妈妈。
危害二:潜在危险
夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶,妈妈精神比较分散,有时甚至会迷迷糊糊睡着,宝宝吃着,吃着也会在妈妈怀里睡去,这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。所以,妈妈要打起十二分精神。
危害三:过度喂养
一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。
危害四:易长龋齿
长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
什么时候断夜奶
从宝宝两个月开始,就要培养宝宝的睡眠习惯,不要让他含着乳头入睡,慢慢的宝宝就会进入无夜奶的睡眠模式。到六个月左右的时候,宝宝的消化系统已经发育成熟,这个时候就可以断夜奶了。
怎么戒掉孩子的夜奶习惯
1、逐渐拉长喂夜奶时间
宝宝从4个月开始,已经能分清昼夜了,这时要让孩子慢慢知道晚上就是睡觉的。所以,家长可以给孩子营造一个好的睡眠环境,在晚上睡觉前,妈妈可以把卧室的灯光调暗,环境不要太喧闹,帮助孩子尽快入睡。
宝宝夜里即使醒来,也先不要喂奶,可以先拍几下,或者让家里其他成员照顾,这样不仅可以增进宝宝与家庭其他成员的感情,还能延长喂夜奶时间。
2、不着急、不心软
妈妈要下定决心断夜奶,夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
3、及时添加辅食
适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。