五彩鸡茸焖饭
宝宝渐渐长大，对于一些糊状辅食，渐渐出现了厌烦心理，不愿意再吃，妈妈们会感觉有点伤心，费心做好的辅食，却得不到宝宝的青睐，也会很着急，担心宝宝不吃饭，健康得不到保障。
今天初蕴小厨娘给各位宝妈带来一道辅食，营养搭配均匀，味道不错，非常适合一岁以上的宝宝吃，相信你的宝宝会喜欢，宝妈们赶快试试吧！
食材
器具
电饭煲、刀、案板、蒸锅、平底锅
制作小方法
1.将娃娃菜，香菇，西兰花清水浸泡，洗净备用；
2.将鸡胸肉去筋膜，切碎备用；
3.在锅中加入水，水开后将西兰花、香菇、放在锅中煮20秒钟左右捞出；
4.将香菇，西兰花、娃娃菜切碎，南瓜切块；
5.把西兰花、娃娃菜、南瓜、香菇和鸡肉蒸熟；
6.将蒸熟的鸡肉放入辅食机中打碎，放置一旁备用；
7.将煮好的蔬菜全部放入辅食机中打碎，放置一旁备用；
8.在平底锅中刷油，油热后倒入蔬菜泥和鸡肉丝，不停翻炒；
9.锅中加入适量水，倒入熟的软米饭，搅拌均匀；
10.汤汁收完即可，五彩鸡茸焖饭就完成了。
宝宝爱健康
1.鸡肉中蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等营养成分。
2.西兰花味道鲜美，维生素C含量丰富，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。
3.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，有解毒作用，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激。
温馨提示
如果你的宝宝较小，用辅食机搅碎蔬菜时，可以多搅一会儿，让蔬菜更加细腻。
